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Gymleco꺼 공차중량이 어떻게 되는거에요 이거?
일주일만에 10키로를 올려?
플핏아....우리 저번주에 좋았잖아... 왜 1주만에 10kg를 올려....
ai미친 얼마나 중량치길래 근육이 멍들었냐
더 큰 성장을 위해 중량을 추가하세요 💪
테크노짐 기계들 전반적으로 경찰수사 들어가야해. 왜 같은 무게인데 얘네 것만 더 무거운 거 같지?
두 번째 세트부터 힘이 계속 빠지네요
🍑
덤벨 런지 다음엔 스미스 런지요? 차라리 날 죽여라
가슴 느낌 오는지도 오르겠고 가슴이랑 어깨 사이 근육만 겁나 아픈데 어떡하죠 살짝 부상이여서 그런거같기도한디..
아 진짜 귀엽다ㅠㅠ
미친운동
팔꿈치끼리 닿지도 않음
와 이거 개 어렵네
전완근 승모 어쩌구하는데 이건 어쩔수없이 승모 전완근이 쓰일수밖에없음 무게가 고중량으로 올라가면 스트랩차면됨 어떤팁을 듣고해도 이두랑 전완근 털림 몸은 근육을 하나하나 컨트롤못함
아니 런지 허리디스크환자가해도되요? 5.6번 디스크입니다
아니 런지 허리디스크환자가해도되요?
🏃♀️
🔥
뭔짓을 해도 팔만 아픈 이 것...
Gymleco꺼 공차중량이 어떻게 되는거에요 이거?
일주일만에 10키로를 올려?
플핏아....우리 저번주에 좋았잖아... 왜 1주만에 10kg를 올려....
ai미친 얼마나 중량치길래 근육이 멍들었냐
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테크노짐 기계들 전반적으로 경찰수사 들어가야해. 왜 같은 무게인데 얘네 것만 더 무거운 거 같지?
두 번째 세트부터 힘이 계속 빠지네요
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덤벨 런지 다음엔 스미스 런지요? 차라리 날 죽여라
가슴 느낌 오는지도 오르겠고 가슴이랑 어깨 사이 근육만 겁나 아픈데 어떡하죠 살짝 부상이여서 그런거같기도한디..
아 진짜 귀엽다ㅠㅠ
미친운동
팔꿈치끼리 닿지도 않음
와 이거 개 어렵네
전완근 승모 어쩌구하는데 이건 어쩔수없이 승모 전완근이 쓰일수밖에없음 무게가 고중량으로 올라가면 스트랩차면됨 어떤팁을 듣고해도 이두랑 전완근 털림 몸은 근육을 하나하나 컨트롤못함
아니 런지 허리디스크환자가해도되요? 5.6번 디스크입니다
아니 런지 허리디스크환자가해도되요?
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뭔짓을 해도 팔만 아픈 이 것...