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얍보지마라🍑얍삐!!🔥
35킬로 10개 2세트 하는데 40kg로 늘리는거는 무리겠죠??
무게 횟수 진짜 안늘어난다....
왜 두다리가 한세트야 ㅠ
의자 각도알려주세요
덤벨이 더 낫다
ㅈㄴ욱기네
왜 다리 올리면서 종아리가 아픈걸까요...
앱을 사용한 지 2주가 되었고 기분이 좋습니다. 계속할 수 있도록 매우 동기부여가 됩니다. 💪
5킬로 13회 총 4세트 ㅠㅠ 이게 가장 취약
첨 해 보는데 상체가 짧아 무릎이 닿여서 불편 ㅠㅠ
스미스 머신이 너무 오래된 구형이라 정말 힘드네요 겨우 10킬로에 10회 ㅠㅠ
왜 허리아파요 ㅠㅠ
목근육만 아픈데
어렵다고? 그럼 멈추지 마!
양쪽원판40이라는게 한쪽판이 20씩이라는거죠? 각40이아니라?
허리아픈데 왜이런거죠
🍑💪
손아귀 손바닥이 너무 아프다 ㅜㅜ
5캊
얍보지마라🍑얍삐!!🔥
35킬로 10개 2세트 하는데 40kg로 늘리는거는 무리겠죠??
무게 횟수 진짜 안늘어난다....
왜 두다리가 한세트야 ㅠ
의자 각도알려주세요
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왜 다리 올리면서 종아리가 아픈걸까요...
앱을 사용한 지 2주가 되었고 기분이 좋습니다. 계속할 수 있도록 매우 동기부여가 됩니다. 💪
5킬로 13회 총 4세트 ㅠㅠ 이게 가장 취약
첨 해 보는데 상체가 짧아 무릎이 닿여서 불편 ㅠㅠ
스미스 머신이 너무 오래된 구형이라 정말 힘드네요 겨우 10킬로에 10회 ㅠㅠ
왜 허리아파요 ㅠㅠ
목근육만 아픈데
어렵다고? 그럼 멈추지 마!
양쪽원판40이라는게 한쪽판이 20씩이라는거죠? 각40이아니라?
허리아픈데 왜이런거죠
🍑💪
손아귀 손바닥이 너무 아프다 ㅜㅜ
5캊