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종아리 뒤가 너무 당기는데 허리 펴고 종아리 굽혀도 되나요?

아니 오른쪽 이두는 먹는데 왼쪽 이두는 먹는 느낌이 엄청 약한데 뭘까요… 앞에 거울 있어서 보면서 하는데 오른쪽이랑 왼쪽 어깨 길이도 다르고.. 전부터 알고 있긴 했지만 이 차이 때문일까요.. 하

벤치 끝나자마자 이게 맞냐?

똥나올거 같노🥵

명치에 숨차🥵

👊

💣💣💣💣💣

올라갈 벤치가 없는디

↳ 계단이나 벤치에 하래요

내려갈때 팔 겁나떨림 ㅋㅋㅋㅋㅋ

추천해주는 무게가 무거워서 등자극 잘 안오면 한단계 내리고 하는거 추천 최대한 등이 먼저 마중나간다고 생각하면서 하니까 등 움직임에만 집중하게 됨

난 왜 이렇게 나약한가. 내 몸 하나 못 일으키나

목도리도마뱀 드가자~ 🦎🦎

모든 질문에 대한 답은 발을 벽에 대는 것입니다. 몇 년 동안 이걸로 뭔가 얻으려고 노력했는데, 벽에 대는 걸 시도해 보니 드디어 느꼈습니다. 그 사이에 누워보세요, 상관없습니다.

↳ u r right I tried it i can feel the burn now tysm

여러분들의 최애 익스텐션 브랜드는 어디인가요

1 (훗)

와 제대로 자극 터지네 이거

도대체 왜 나는 5세트를 가지고 있는 거지?

↳ 4 sets was enough lol

내 다리는 이미 4세트에서 떨리고 있고 내 🍑는 불타고 있어요.

이거 우리헬스장 한쪽씩 무게인데 짝짝이로 올라가 ㅠ

👊