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↳ 성장햇구나
↳ 그런것같아요
2,4,2
죽는다 진짜
↳ 이거 보고 레스트에 개터짐ㅋㅋㅋ
최고 등맛집👊
↳ 양쪽 합친 무게예요 !! 120이면 양쪽에 60씩이요
↳ 똑같이 레그프레스 하고 이거 했다가 무릎 아파짐ㅠㅋㅋㅋㅋ
스트레칭을 합시다 🪼
엥 지금껏 50 놓고 했는데 얘가 30 해보라니까 되네 지금껏 걍 45도 버겁다 그랬는데 왜 되지? 뭐지?
↳ 성장햇구나
@건강한돼지프로젝트 bootybuilder 머신은 저항 7kg정도라네요
요거 양쪽 다 해야 한세트인거죵??
↳ 그런것같아요
모가지가 아프네여
허리 숙일때, 골반이 옆으로 삐져나가지않게 처음위치 고수해보세요. 운동됩니다. 엉덩이,골반 옆으로 밀려 아래로 숙이면 운동 안되는듯
2,4,2
방금 다운로드했어, 뭐야?
죽는다 진짜
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
윗가슴 안쪽(겨드랑이 밑) 라인 자극오는데 이게 맞죠?
용검을 뽑는 겐지의 심정으로 반복한다
아 엉덩이 괴사할거같아
↳ 이거 보고 레스트에 개터짐ㅋㅋㅋ
가슴에.자극은 언제오지?
최고 등맛집👊
엉덩이보다 허벅지 앞쪽이 더 힘든데 어케 해야하죠ㅠㅠ 다른데도 정보가 많이 안나오네
영상이 안떠요
양쪽무게 70이면 양쪽 각각 70넣는거죠? 본세트 양쪽 120을하라는데 240맞나 이거
↳ 양쪽 합친 무게예요 !! 120이면 양쪽에 60씩이요
ㅅㅂ 레그프레스 다음에 이거하라고?
↳ 똑같이 레그프레스 하고 이거 했다가 무릎 아파짐ㅠㅋㅋㅋㅋ
사이클 무게 8 하고 40분 하는 나 칭찬해