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아놔 코어운동할때 매번 플랭크냐? ㅜㅡ🥵🥵🥵🥵
뭔 처음부터 30씩꽂으래
오 여기도 사람이 있다!! ㅠ
오..여기는 최근후기들이있다!! ㅠ 난 비주류운동만하였는가아아?
분명 헬스장 등록 해놓았는데 왜기구가 없지?
자꾸 없는거 하라고 하면 어떻하냐~
1-2키로 덤벨 들고 덤벨 운동하는 척~ 근데 아무도 안 봐요~^^
강한
한쪽에 12키로 들고 총 10번이 최상의 무게인 듯 51세 155/51 여자 🔥
20키로/20번 27키로/15번 35키로/15번 마지막 42키로는 몇 번 가능할까? 여 51세 155/51
이제 이 운동하는 사람이 없는가베
벤치 어느정도로 기울여야하나요? 자세 이상해져서 냉큼 뺌...
113일차
자극은 잘 오는데 손바닥이 너무 아프다 ㅠ 굳은살이 생기면 나아지려나
👏
하다가 복근 쥐나서 헬스장 매트 구석에서 울상으로 혼자 앉아있잖아 미친 에이아이야
삼두 자극 ㅈ되는데
살려주세요
어쩜 이런 지옥같은 자세를 찾아냇을까....
등 쓰는게 느껴져서 좋네
아놔 코어운동할때 매번 플랭크냐? ㅜㅡ🥵🥵🥵🥵
뭔 처음부터 30씩꽂으래
오 여기도 사람이 있다!! ㅠ
오..여기는 최근후기들이있다!! ㅠ 난 비주류운동만하였는가아아?
분명 헬스장 등록 해놓았는데 왜기구가 없지?
자꾸 없는거 하라고 하면 어떻하냐~
1-2키로 덤벨 들고 덤벨 운동하는 척~ 근데 아무도 안 봐요~^^
강한
한쪽에 12키로 들고 총 10번이 최상의 무게인 듯 51세 155/51 여자 🔥
20키로/20번 27키로/15번 35키로/15번 마지막 42키로는 몇 번 가능할까? 여 51세 155/51
이제 이 운동하는 사람이 없는가베
벤치 어느정도로 기울여야하나요? 자세 이상해져서 냉큼 뺌...
113일차
자극은 잘 오는데 손바닥이 너무 아프다 ㅠ 굳은살이 생기면 나아지려나
👏
하다가 복근 쥐나서 헬스장 매트 구석에서 울상으로 혼자 앉아있잖아 미친 에이아이야
삼두 자극 ㅈ되는데
살려주세요
어쩜 이런 지옥같은 자세를 찾아냇을까....
등 쓰는게 느껴져서 좋네