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대가리 찔려서 머리 함몰됨
나는 이게 다음 주에는 1개 더 늘어서 온 다는 게 믿기지 안 든다
레그프레스를 하고 이걸 하라고? Ai죽어버리렴
무릎이 바깥쪽으로 벌어지는 느낌이 들어도 되는 건가요
이거 이완할때마다 어깨에서 뚜둑뚜둑 소리나는데 왜 이러는건가요ㅠ
중심도 못 잡겠는데 15개를 하라고?
💪오늘 홈짐. 덤벨만 사용해. 🔥스쿼트로 불태우고 있어.
쉬다가 댓글보고 빵터지니 힘빠져서 못하겠다...라고 슬쩍 갯수 줄여본다 ㅋㅋㅋ
누워서 하는 코어 운동을 할때는 절대 옆에 있는 거울을 보지마세요 자괴감만 듭니다
이제 55kg을 쉽게 할 수 있어요!
버드독이 아니라 독버드... 개,새...
설사 난 날은 하면 안되는 운동
ai 또 미친놈처럼 행동하네..
등은 쪼끔 전완근 자극이 너무 되는데 자세가 잘못됐나?
손가락 안아프나요?
와 앞벅지 터집니다🥵ㅎㅎㅎㅎㅎㄷㄷ
지쳤습니까 휴먼? 뒤지집쇼🏋️♂️
앞벅지나 그런데 자극 별로 안오고 무릎주변 근육이 아픈데 이거 어케해야하죠😢
가자
내가 뭘 잘못했길레 오늘 스쿼트만 종류별로 5개시키고.... 복근만 5개를 연달아 시키는거니...? 섭섭하면 말로하자...🥲
대가리 찔려서 머리 함몰됨
나는 이게 다음 주에는 1개 더 늘어서 온 다는 게 믿기지 안 든다
레그프레스를 하고 이걸 하라고? Ai죽어버리렴
무릎이 바깥쪽으로 벌어지는 느낌이 들어도 되는 건가요
이거 이완할때마다 어깨에서 뚜둑뚜둑 소리나는데 왜 이러는건가요ㅠ
중심도 못 잡겠는데 15개를 하라고?
💪오늘 홈짐. 덤벨만 사용해. 🔥스쿼트로 불태우고 있어.
쉬다가 댓글보고 빵터지니 힘빠져서 못하겠다...라고 슬쩍 갯수 줄여본다 ㅋㅋㅋ
누워서 하는 코어 운동을 할때는 절대 옆에 있는 거울을 보지마세요 자괴감만 듭니다
이제 55kg을 쉽게 할 수 있어요!
버드독이 아니라 독버드... 개,새...
설사 난 날은 하면 안되는 운동
ai 또 미친놈처럼 행동하네..
등은 쪼끔 전완근 자극이 너무 되는데 자세가 잘못됐나?
손가락 안아프나요?
와 앞벅지 터집니다🥵ㅎㅎㅎㅎㅎㄷㄷ
지쳤습니까 휴먼? 뒤지집쇼🏋️♂️
앞벅지나 그런데 자극 별로 안오고 무릎주변 근육이 아픈데 이거 어케해야하죠😢
가자
내가 뭘 잘못했길레 오늘 스쿼트만 종류별로 5개시키고.... 복근만 5개를 연달아 시키는거니...? 섭섭하면 말로하자...🥲