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28280개의 게시물
최신순
인기순
ㅇ
ㅇㅈ198
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2025-08-16
의자 각도알려주세요
↳
8-90도
0
2
C
ChaseGibbs
·
원 암 케이블 프론트 레이즈
·
2025-08-16
덤벨이 더 낫다
원문 보기
↳
agreed
0
1
스
스팸계란덮밥
·
캡틴스 체어 레그 레이즈
·
2025-08-16
ㅈㄴ욱기네
0
0
P
Postmane
·
힙 어브덕션
·
2025-08-16
왜 다리 올리면서 종아리가 아픈걸까요...
↳
저도요ㅠ
3
1
K
Karlosblanco
·
원 암 덤벨 로우
·
2025-08-16
앱을 사용한 지 2주가 되었고 기분이 좋습니다. 계속할 수 있도록 매우 동기부여가 됩니다. 💪
원문 보기
8
0
J
Jasmine91
·
레그 컬
·
2025-08-16
5킬로 13회 총 4세트 ㅠㅠ 이게 가장 취약
0
0
J
Jasmine91
·
리버스 핵 스쿼트
·
2025-08-16
첨 해 보는데 상체가 짧아 무릎이 닿여서 불편 ㅠㅠ
0
0
J
Jasmine91
·
스미스 머신 와이드 스쿼트
·
2025-08-16
스미스 머신이 너무 오래된 구형이라 정말 힘드네요 겨우 10킬로에 10회 ㅠㅠ
2
0
의
의지넘치는오소리21
·
핵 스쿼트 머신
·
2025-08-16
왜 허리아파요 ㅠㅠ
0
0
이
이동화14
·
크런치
·
2025-08-16
목근육만 아픈데
1
0
A
AnghelJr
·
벤치 딥스
·
2025-08-16
어렵다고? 그럼 멈추지 마!
원문 보기
6
0
파
파파이리리
·
해머 벤치 프레스
·
2025-08-16
양쪽원판40이라는게 한쪽판이 20씩이라는거죠? 각40이아니라?
0
0
.
.1344
·
덤벨 스모 스쿼트
·
2025-08-16
허리아픈데 왜이런거죠
1
0
H
Hannys
·
원 암 덤벨 벤치프레스
·
2025-08-16
🍑💪
0
0
김
김서한5
·
덤벨 바이셉 컬
·
2025-08-16
손아귀 손바닥이 너무 아프다 ㅜㅜ
0
0
이
이븐이프
·
오버헤드 프레스
·
2025-08-16
5캊
0
0
D
D.pool
·
바벨 로우
·
2025-08-16
멍청한 AI에 몸을 혹사시키지 마세요👏
3
0
R
ricorico
·
바이킹 프레스
·
2025-08-16
ikk 바이킹프레스 쓰시는분? 진짜 공차중량 너무하네....: 😢😢
↳
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공차중량 얼마나 될까요 꽤 무겁네요 진짜
3
2
준
준현89
·
사이드 레그 레이즈
·
2025-08-16
어케하는거힘
1
0
김
김재욱55
·
원 암 덤벨 로우
·
2025-08-16
왜 첨부터 9키로를..
0
0
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의자 각도알려주세요
↳ 8-90도
덤벨이 더 낫다
↳ agreed
ㅈㄴ욱기네
왜 다리 올리면서 종아리가 아픈걸까요...
↳ 저도요ㅠ
앱을 사용한 지 2주가 되었고 기분이 좋습니다. 계속할 수 있도록 매우 동기부여가 됩니다. 💪
5킬로 13회 총 4세트 ㅠㅠ 이게 가장 취약
첨 해 보는데 상체가 짧아 무릎이 닿여서 불편 ㅠㅠ
스미스 머신이 너무 오래된 구형이라 정말 힘드네요 겨우 10킬로에 10회 ㅠㅠ
왜 허리아파요 ㅠㅠ
목근육만 아픈데
어렵다고? 그럼 멈추지 마!
양쪽원판40이라는게 한쪽판이 20씩이라는거죠? 각40이아니라?
허리아픈데 왜이런거죠
🍑💪
손아귀 손바닥이 너무 아프다 ㅜㅜ
5캊
멍청한 AI에 몸을 혹사시키지 마세요👏
ikk 바이킹프레스 쓰시는분? 진짜 공차중량 너무하네....: 😢😢
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공차중량 얼마나 될까요 꽤 무겁네요 진짜
어케하는거힘
왜 첨부터 9키로를..