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어깨가 너무 아픈데 어떡하죠 손목도 너무 아파서 70%정고밖에 못 펴겠어요
ㅋㅋ지 아니라고 칼같이 알람울리뿌네
자극 씨게오네
유격 훈련 인가요
종아리가 왜 아픈걸까요 ㅠ
어깨가 아파요
덤벨 한개당 5키로라는데 덤벨 하나로 하는 운동 아님..? 그냥 5키로로 하면 되나
오른쪽 어께만 아프네요ㅠㅜ
정말 싫어, 매번 건너뛰고 싶어.
싸이벡스 너무 무거워
9키로 없다고 오백칠십다섯번째 말한다
다들 몇개씩 하시나요...
랫풀다운 휴식시간 오래가지면서 계속 앉아있던 분이 30분정도를 쓰시길래 어쩔수없이 하는중
헬스장에 없다고 ㅅㅂ 그만 추천하라고
어깨랑 승모 먹어서 무게내림 ㅠㅠ
네, 그렇습니다.
방금덤벨켤 햇는데 이걸또시키네? 올라가긴하는데 갯수 못채울것같아
어 어케 하는갸
허리가 좀 아픈데 이거 맞나요..
확실히 웜업하니까 엉덩이 자극이 더 잘오는 것 같음
어깨가 너무 아픈데 어떡하죠 손목도 너무 아파서 70%정고밖에 못 펴겠어요
ㅋㅋ지 아니라고 칼같이 알람울리뿌네
자극 씨게오네
유격 훈련 인가요
종아리가 왜 아픈걸까요 ㅠ
어깨가 아파요
덤벨 한개당 5키로라는데 덤벨 하나로 하는 운동 아님..? 그냥 5키로로 하면 되나
오른쪽 어께만 아프네요ㅠㅜ
정말 싫어, 매번 건너뛰고 싶어.
싸이벡스 너무 무거워
9키로 없다고 오백칠십다섯번째 말한다
다들 몇개씩 하시나요...
랫풀다운 휴식시간 오래가지면서 계속 앉아있던 분이 30분정도를 쓰시길래 어쩔수없이 하는중
헬스장에 없다고 ㅅㅂ 그만 추천하라고
어깨랑 승모 먹어서 무게내림 ㅠㅠ
네, 그렇습니다.
방금덤벨켤 햇는데 이걸또시키네? 올라가긴하는데 갯수 못채울것같아
어 어케 하는갸
허리가 좀 아픈데 이거 맞나요..
확실히 웜업하니까 엉덩이 자극이 더 잘오는 것 같음