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28281개의 게시물
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C
Creamii
·
케틀벨 런지
·
2025-08-12
여긴 케틀벨이 한개씩 뿐이다
↳
여기도요
1
1
포
포카리2104
·
바벨 바이셉 컬
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2025-08-12
10kg바벨..이해가 안되는데 뭐죠
↳
10키로짜리가 있어요~ 작은거
3
1
안
안녕안녕하세요
·
랫 풀다운
·
2025-08-12
🏋️♂️
0
0
C
Creamii
·
원 암 케틀벨 아놀드 프레스
·
2025-08-12
케틀벨 2 4 8 12 16뿐인데..
1
0
정
정윤원투
·
레그 컬
·
2025-08-12
햄스 자극 읏대네
0
0
정
정직한사자17
·
체스트 프레스 머신
·
2025-08-12
원래 어깨가 아픈 운동인가요 ㅠㅠ
0
0
정
정직한사자17
·
체스트 프레스 머신
·
2025-08-12
원래 어깨가 아픈 운동인가요 ㅠㅠ
0
0
주
주4회홈트
·
레그 레이즈
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2025-08-12
119일차
0
0
진
진곰
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케이블 트라이셉 푸쉬다운
·
2025-08-12
뭐지... 헬스장마다 기구가 다른가 어디서는 50도 힘든데 어디는 50이 가볍네...?
↳
도르레차이
1
3
규
규0530
·
레그 프레스
·
2025-08-12
원판 안꼽고 몇킬로 그램이여 🥵
↳
40~55
1
1
정
정신나간수달
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어시스트 풀 업
·
2025-08-12
댓글 킹받게하는 사람들 왜케만냐고요..무게 35미친맥스
0
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헬
헬린이에서헬창
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크런치
·
2025-08-12
살려줘
0
0
G
GLease
·
플러터 킥
·
2025-08-12
코어가 불타고 있어요 🔥🔥
원문 보기
0
0
오
오동도르르
·
원 암 덤벨 킥백
·
2025-08-12
삼두중에는 이게 제일…
0
0
김
김승현일어나운동해야지
·
트위스트 슈퍼맨
·
2025-08-11
운동 처음 시작하는 사람들을 위한 플랜 첫 번째에 이게 웬말이야🔥
6
0
A
Alfredo2002
·
숄더 프레스 머신
·
2025-08-11
나는 일주일 동안 슬픔을 겪고 있어 🤭
원문 보기
1
0
이
이성준48
·
덤벨 숄더 프레스
·
2025-08-11
1~5rm말고 8~12rm정도의 근력운동은 키성장 및 뼈성장에 더 효과적. 파워리프팅같은거 말고 근력운동만 해줘도 되요
0
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A
Antb
·
해머 스트렝스 MTS 원 암 체스트 프레스
·
2025-08-11
한 팔을 들어 올리고 다른 팔로 반복 운동을 하세요 🔥🔥🔥
원문 보기
↳
👍👍👍👍👍👍
0
1
F
Frankyy
·
라잉 크런치 머신
·
2025-08-11
그게 타면 어쩌지? 😆😆😆
원문 보기
0
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건
건대호갱
·
티 바 로우 머신
·
2025-08-11
꿔바로우 먹고싶다
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여긴 케틀벨이 한개씩 뿐이다
↳ 여기도요
10kg바벨..이해가 안되는데 뭐죠
↳ 10키로짜리가 있어요~ 작은거
🏋️♂️
케틀벨 2 4 8 12 16뿐인데..
햄스 자극 읏대네
원래 어깨가 아픈 운동인가요 ㅠㅠ
원래 어깨가 아픈 운동인가요 ㅠㅠ
119일차
뭐지... 헬스장마다 기구가 다른가 어디서는 50도 힘든데 어디는 50이 가볍네...?
↳ 도르레차이
원판 안꼽고 몇킬로 그램이여 🥵
↳ 40~55
댓글 킹받게하는 사람들 왜케만냐고요..무게 35미친맥스
살려줘
코어가 불타고 있어요 🔥🔥
삼두중에는 이게 제일…
운동 처음 시작하는 사람들을 위한 플랜 첫 번째에 이게 웬말이야🔥
나는 일주일 동안 슬픔을 겪고 있어 🤭
1~5rm말고 8~12rm정도의 근력운동은 키성장 및 뼈성장에 더 효과적. 파워리프팅같은거 말고 근력운동만 해줘도 되요
한 팔을 들어 올리고 다른 팔로 반복 운동을 하세요 🔥🔥🔥
↳ 👍👍👍👍👍👍
그게 타면 어쩌지? 😆😆😆
꿔바로우 먹고싶다