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어깨에 자극이 오는데 뭔가 잘못됨
엉덩이에 힘 주는거 졸라 어렵 허벅지주기도벅참
🥵
원암 찐존맛임.. 대신 호흡이 줜나딸림 ..👊
이거 하다가 헬스장에서 퇴출 당했습니다
이거 하다가 방귀나왔다
발 뒤꿈치로 발판을 민다는 느낌으로하면 자연스레 엉덩이 힘드감
이제는 무거웠냐고 물어보지도 않네 개 무겁다고 ai야
미친놈 스쿼트 다음에 바로 런지 시키네
레그컬 마덜
멈추지 마세요! 20개 하세요! 못하겠어요? 무릎 꿇고 하세요! 멈추지 마세요!
🫡
하체하고 뛰는거보단 걷는게 났져?
스미스 스쿼트에 연이은 와이드 스쿼트까지는 참을 수 있었다.. 하지만 계속해서 연달아 나온 런지까지는 무리입니다.. 허벅지 3연속 제정신입니까?
30분 저한 10 평균 55속도 힘들지만 시원하다
운동도 중요한대 20대30대40대 구분해서 무게 운동회차 나눠었으면 좋겠음
10회라고 하면 한쪽에 5회인지 아니면 양쪽에 10회인지요?
쉬는시간 너무 짧아!!!
🎉🎉🍑
하 ㄷ지겠네진짜
어깨에 자극이 오는데 뭔가 잘못됨
엉덩이에 힘 주는거 졸라 어렵 허벅지주기도벅참
🥵
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이거 하다가 헬스장에서 퇴출 당했습니다
이거 하다가 방귀나왔다
발 뒤꿈치로 발판을 민다는 느낌으로하면 자연스레 엉덩이 힘드감
이제는 무거웠냐고 물어보지도 않네 개 무겁다고 ai야
미친놈 스쿼트 다음에 바로 런지 시키네
레그컬 마덜
멈추지 마세요! 20개 하세요! 못하겠어요? 무릎 꿇고 하세요! 멈추지 마세요!
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하체하고 뛰는거보단 걷는게 났져?
스미스 스쿼트에 연이은 와이드 스쿼트까지는 참을 수 있었다.. 하지만 계속해서 연달아 나온 런지까지는 무리입니다.. 허벅지 3연속 제정신입니까?
30분 저한 10 평균 55속도 힘들지만 시원하다
운동도 중요한대 20대30대40대 구분해서 무게 운동회차 나눠었으면 좋겠음
10회라고 하면 한쪽에 5회인지 아니면 양쪽에 10회인지요?
쉬는시간 너무 짧아!!!
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하 ㄷ지겠네진짜