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다.... 20초 쉬세요.......? 🥵
나는 매우 혼란스러워.
🏋️♂️
근데 엄청 많이 해야 자극이 오는것같아요;;;
덤벨들고 해야 자극와서 덤벨추가!!🏋️♂️
어흑 ㅜㅜㅜㅜ
발목이 뻣뻣해서 힘듭니다..
하다가 힘빠져 놓쳤다.... 기절했다가 방금 일어나서 질문 안 받는다
@HealthyBlueberries 동의합니다
다때려뿌수고싶다,,,,,
제가 잘못했ㅇ어요..
살렺ㅝ......
저만 그런 건가요, 아니면 이 운동이 모두를 배고프게 하나요?🥵🏃♀️
윗배 찢어질 것 같...
뭐노 이거
3일만에 5kg,세트당 2회씩 추가해보리노
🫡
런지 넘 오래 걸려요..ㅋㅋ 한쪽씩 14개 하래💣💣
지랄하지마 덤벨 프래스를 18를 하는데 인클라인을 16키로 잡으라니
등살운동인가??? 뭐가 잘못된건지 옆구리뒤쪽만 땡기는데🥲
다.... 20초 쉬세요.......? 🥵
나는 매우 혼란스러워.
🏋️♂️
근데 엄청 많이 해야 자극이 오는것같아요;;;
덤벨들고 해야 자극와서 덤벨추가!!🏋️♂️
어흑 ㅜㅜㅜㅜ
발목이 뻣뻣해서 힘듭니다..
하다가 힘빠져 놓쳤다.... 기절했다가 방금 일어나서 질문 안 받는다
@HealthyBlueberries 동의합니다
다때려뿌수고싶다,,,,,
제가 잘못했ㅇ어요..
살렺ㅝ......
저만 그런 건가요, 아니면 이 운동이 모두를 배고프게 하나요?🥵🏃♀️
윗배 찢어질 것 같...
뭐노 이거
3일만에 5kg,세트당 2회씩 추가해보리노
🫡
런지 넘 오래 걸려요..ㅋㅋ 한쪽씩 14개 하래💣💣
지랄하지마 덤벨 프래스를 18를 하는데 인클라인을 16키로 잡으라니
등살운동인가??? 뭐가 잘못된건지 옆구리뒤쪽만 땡기는데🥲