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어째 같은 무게 프리벤치프레스 보다 무겁다...?
팔꿈치가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ
아니방금 불스스했는데요??????
오랜만에 하는데 내가 원래 이만큼 들었다고????🥵
쭉 펴진 상태에서 가슴을 최대한 열고 잠시 멈추면 흉근에 텐션이 잡힌다.
원판 정리가 사실상 메인 운동
할 수 있다
정말 맞아 ?? 이거 나할수있엉??
25울트라 쓰는데 이거 하고 잡으니까 종잇장 드는 느낌💪
아오 무슨부귀영화를 누릴라고 이걸하고 있지 ㅡㅡ죽겠네
왜 저는 어깨?등 후면? 쪽에 힘이 들어갈까요 ㅠㅠ 삼두 자극이 잘 안오는데 이유 아시는분…
오른손잡이라 오른팔에 힘이 덜들줄알았는데 왜 오른팔이 더 힘들죠?
이거만 하면 잠이 온다..?
하체안쓰면 허리 나갑니다 당길때 하체도 웬만하면쓰세요👊
헬린이 하다가 허리 나갓어요 다들 조심히 운동하세여 ㅠㅠ
처음은 엉댕이 자극이 젤 큰데 세트지날수록 허벅지가 힘들어지는데 이게 맞나......ㅜ
내가 이걸 할수있겠냐 꺼저
이거 어깨가 아프면 잘못된거 맞죠...?
승모근에 힘이 자꾸 들어가는데 우짜죠..? ㅜㅜ
나이서
어째 같은 무게 프리벤치프레스 보다 무겁다...?
팔꿈치가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ
아니방금 불스스했는데요??????
오랜만에 하는데 내가 원래 이만큼 들었다고????🥵
쭉 펴진 상태에서 가슴을 최대한 열고 잠시 멈추면 흉근에 텐션이 잡힌다.
원판 정리가 사실상 메인 운동
할 수 있다
정말 맞아 ?? 이거 나할수있엉??
25울트라 쓰는데 이거 하고 잡으니까 종잇장 드는 느낌💪
아오 무슨부귀영화를 누릴라고 이걸하고 있지 ㅡㅡ죽겠네
왜 저는 어깨?등 후면? 쪽에 힘이 들어갈까요 ㅠㅠ 삼두 자극이 잘 안오는데 이유 아시는분…
오른손잡이라 오른팔에 힘이 덜들줄알았는데 왜 오른팔이 더 힘들죠?
이거만 하면 잠이 온다..?
하체안쓰면 허리 나갑니다 당길때 하체도 웬만하면쓰세요👊
헬린이 하다가 허리 나갓어요 다들 조심히 운동하세여 ㅠㅠ
처음은 엉댕이 자극이 젤 큰데 세트지날수록 허벅지가 힘들어지는데 이게 맞나......ㅜ
내가 이걸 할수있겠냐 꺼저
이거 어깨가 아프면 잘못된거 맞죠...?
승모근에 힘이 자꾸 들어가는데 우짜죠..? ㅜㅜ
나이서