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↳ 어려우면 그냥 숨참으셈
↳ 어깨가 으쓱하면서 승모가 들어가는걸거에요 팔꿈치를 옆구리에 붙여서 이두만 움직이게끔 해봐요
↳ 어깨 아픈상태에서 조금만 더 올려보는건 어떨지요. 어깨 개입이 줄어드는 본인에 맞는 높이를 찾는걸 추천
↳ 발에 덤벨 걸고 해보세여 죽어여
↳ I got 64💪🏻
똥나올거같아
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웃음밖에 안나오넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 바이시클 크런치랑 뭐가다른거임?
1kg으로 해도 존나 빡세다
하핳... 딥스 다음에 이거라니...ㅎ
매일 나는 그 열정을 느끼고, 매일 나는 그것을 사랑한다.
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원판 안달고도 힘든 사람은 뭐가 잘못된거지
어플서는 당길때 내쉬라는데 잘못된건가요?
↳ 어려우면 그냥 숨참으셈
형들 화이팅 ㅠㅠ
아니 이 미친AI야 일주일 전에 31.5였는데 오늘 40 들라고?
35kg...조앙ㅋㅋㅋㅋ
이거 왜 승모가 먹을까요...? 알려주실 분 ㅠ
↳ 어깨가 으쓱하면서 승모가 들어가는걸거에요 팔꿈치를 옆구리에 붙여서 이두만 움직이게끔 해봐요
어깨기 아픈데 의자 높이 어느정도에 맞추면 좋을까요?
↳ 어깨 아픈상태에서 조금만 더 올려보는건 어떨지요. 어깨 개입이 줄어드는 본인에 맞는 높이를 찾는걸 추천
110kg없어서 112.5kg끼우고하는데 사람죽겠네🥵
여기서 더 힘들게 하려면 어떻게 해야하나요?
↳ 발에 덤벨 걸고 해보세여 죽어여
기립근이 아파…
세트당 평균 55.
↳ I got 64💪🏻
무게 안쳐도 힘들다…