운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
28284개의 게시물
최신순
인기순
배
배고픈구구
·
프리처 컬 머신
·
2025-07-28
안올라가 팔이
0
0
숭
숭숭우동
·
엘싯 풀업
·
2025-07-28
사람이 할수 있는거야???
0
0
배
배고픈구구
·
시티드 케이블 로우
·
2025-07-28
아 우리 헬스장 파운드 개빡치네
1
0
I
IllIllIlIlIll
·
고블릿 스쿼트
·
2025-07-28
덤벨프로하고 바로 이건 ㅅ
0
0
J
Joy359
·
인클라인 덤벨 벤치 프레스
·
2025-07-28
ㅋㅋㅋ한주먹이라 믿음이 안가는데 댓글 뭐고 ㄷㄷ
2
0
별
별키달
·
바벨 스쿼트
·
2025-07-28
젠장 110키로 5개들기 성공을..! 성장했다 나자신ㅠㅜ
1
0
웃
웃부
·
벤치 스텝업
·
2025-07-28
오 캡틴 마이 캡틴
↳
개터짐
8
2
킴
킴머슬
·
원 암 케틀벨 아놀드 프레스
·
2025-07-28
케틀벨이 4키로부터 있어..
4
0
웃
웃부
·
덤벨 레터럴 레이즈
·
2025-07-28
거울보고 두꺼비 보여서 빡침
3
0
웃
웃부
·
베어 푸쉬업
·
2025-07-28
바닥에서 떼는지 몰랐지 엌ㅋㅋㅋ
1
0
강
강승윤No1
·
레그 프레스
·
2025-07-28
분명 처음 시작할땐 기본 무게까지 합쳐서 60kg였는데 왜 지금은 115kg이지? 뭐지
0
0
이
이진혁62
·
바벨 리버스 레이즈
·
2025-07-28
꿀팁좀요
↳
가슴들고 허리가 일자될때까지만 허리숙여주고 바넓게잡고 팔을 위로올리면돼요!
0
1
0
0심
·
플랭크
·
2025-07-28
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 왤케 화가 많이 났어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
0
뻔
뻔둥이
·
스탠딩 레그 컬
·
2025-07-28
샘들 이거 엎드려서 할때보다 더 빡센게 정상인가여? 엎드려서 할땐 안그랬는데 이건 오금에서 두두둑 소리나고 너무 아픕니다 왜그렇죠..
0
0
장
장영환7
·
펙 플라이 머신
·
2025-07-28
보통 헬스장에 50 60 70 단위로 무게가잇지않나? 한결같이 55 65 75로 추천하네!!
0
0
Q
QpQ
·
트위스트 슈퍼맨
·
2025-07-28
이거 어케함?...
0
0
보
보오짱
·
이지바 업라이트 로우
·
2025-07-28
이거는 해도 피로도나 어깨 몇프로 했다는 기록도 안쌓이고 .. 문의해도 답도없고 ..
0
0
야
야호라리
·
펙 플라이 머신
·
2025-07-28
💪
0
0
나
나연우우
·
덤벨 트라이셉 익스텐션
·
2025-07-28
하……진짜 욕나온다….왜이렇개 힘들지
0
0
김
김상범16
·
니 쓰러스트
·
2025-07-28
양쪽 번갈아 가면서 하는거 맞나? 영상으론 한쪽만 하는데
0
0
‹
1
...
567
568
569
570
571
...
1415
›
안올라가 팔이
사람이 할수 있는거야???
아 우리 헬스장 파운드 개빡치네
덤벨프로하고 바로 이건 ㅅ
ㅋㅋㅋ한주먹이라 믿음이 안가는데 댓글 뭐고 ㄷㄷ
젠장 110키로 5개들기 성공을..! 성장했다 나자신ㅠㅜ
오 캡틴 마이 캡틴
↳ 개터짐
케틀벨이 4키로부터 있어..
거울보고 두꺼비 보여서 빡침
바닥에서 떼는지 몰랐지 엌ㅋㅋㅋ
분명 처음 시작할땐 기본 무게까지 합쳐서 60kg였는데 왜 지금은 115kg이지? 뭐지
꿀팁좀요
↳ 가슴들고 허리가 일자될때까지만 허리숙여주고 바넓게잡고 팔을 위로올리면돼요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 왤케 화가 많이 났어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
샘들 이거 엎드려서 할때보다 더 빡센게 정상인가여? 엎드려서 할땐 안그랬는데 이건 오금에서 두두둑 소리나고 너무 아픕니다 왜그렇죠..
보통 헬스장에 50 60 70 단위로 무게가잇지않나? 한결같이 55 65 75로 추천하네!!
이거 어케함?...
이거는 해도 피로도나 어깨 몇프로 했다는 기록도 안쌓이고 .. 문의해도 답도없고 ..
💪
하……진짜 욕나온다….왜이렇개 힘들지
양쪽 번갈아 가면서 하는거 맞나? 영상으론 한쪽만 하는데