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싀벌...못해 안해
ㅆㅂ 안돼 이거아예
다들 뭔 소린가 했는데 힘드니깐 다리가 스멀스멀 올라오는구나😂
스쿼트를 한 후. 이건 최악이야.
아프고 기분이 좋다! 요리하기
어깨는 가슴보다 밑에두고 가슴을 양쪽 바와 같은선상에 두고 어깨를 누르면서 턱을 내리깔면서 투턱을 만들고 찌찌와 바가 일직선상으로 나아간다는 느낌으로 민다..
전완근이 아픈데 뭐임?
처음인데 15개나 시키다니
스쿼트 이상하게 한다고 생각할까봐 뻫쭘함
야 하체에 하체를 또하냐 사람 죽일일 있냐
우리헬스장에 없는 레후
바닥에 팔로 안올리면 안올라옵니다
게이
시티드로우 하고 승모 땡기면 잘못한거죠…?
W 운동은 후면 삼각근을 위한 것입니다.
Thx Jeff 🔥🔥
양쪽25면쪽당12.5인건가요??
세팅을 어떻게하는지 모르겠어요
아오 쓰바 힘드러 할 수 있다
어케 하라고..
싀벌...못해 안해
ㅆㅂ 안돼 이거아예
다들 뭔 소린가 했는데 힘드니깐 다리가 스멀스멀 올라오는구나😂
스쿼트를 한 후. 이건 최악이야.
아프고 기분이 좋다! 요리하기
어깨는 가슴보다 밑에두고 가슴을 양쪽 바와 같은선상에 두고 어깨를 누르면서 턱을 내리깔면서 투턱을 만들고 찌찌와 바가 일직선상으로 나아간다는 느낌으로 민다..
전완근이 아픈데 뭐임?
처음인데 15개나 시키다니
스쿼트 이상하게 한다고 생각할까봐 뻫쭘함
야 하체에 하체를 또하냐 사람 죽일일 있냐
우리헬스장에 없는 레후
바닥에 팔로 안올리면 안올라옵니다
게이
시티드로우 하고 승모 땡기면 잘못한거죠…?
W 운동은 후면 삼각근을 위한 것입니다.
Thx Jeff 🔥🔥
양쪽25면쪽당12.5인건가요??
세팅을 어떻게하는지 모르겠어요
아오 쓰바 힘드러 할 수 있다
어케 하라고..