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28291개의 게시물
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J
jin2505
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케이블 프론트 레이즈
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2025-06-30
최소 파운드가 20인데 어떻게 5kg로 설정해요?ㅠㅠ
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R
RoadToMaximus
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덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2025-06-30
괜히 악마의 스쿼트가 아닌듯
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운
운동시작한햄스터
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레그 컬
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2025-06-30
12키로 14번…죽겤ㅅ다
1
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하
하항
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체스트 프레스 머신
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2025-06-30
어깨가 너무 아픈데 어떡하죠 손목도 너무 아파서 70%정고밖에 못 펴겠어요
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용
용범21
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힐 터치 크런치
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2025-06-30
ㅋㅋ지 아니라고 칼같이 알람울리뿌네
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성
성공하러가자
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원 암 덤벨 킥백
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2025-06-30
자극 씨게오네
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대
대충시작해
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바이시클 크런치
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2025-06-30
유격 훈련 인가요
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재
재밌는키위13
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레그 익스텐션
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2025-06-30
종아리가 왜 아픈걸까요 ㅠ
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주
주호33
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덤벨 프론트 레이즈
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2025-06-30
어깨가 아파요
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으
으헤
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덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-06-30
덤벨 한개당 5키로라는데 덤벨 하나로 하는 운동 아님..? 그냥 5키로로 하면 되나
↳
덤벨 1개 (5kg)으로 하는 운동 맞습니다!
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J
JXA
·
펙 플라이 머신
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2025-06-30
오른쪽 어께만 아프네요ㅠㅜ
1
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P
Prayag
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덤벨 런지
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2025-06-30
정말 싫어, 매번 건너뛰고 싶어.
원문 보기
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주
주호33
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핵 스쿼트 머신
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2025-06-30
싸이벡스 너무 무거워
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B
binnnn05
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원 암 덤벨 로우
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2025-06-30
9키로 없다고 오백칠십다섯번째 말한다
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최
최은서27
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런지
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2025-06-30
다들 몇개씩 하시나요...
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김
김서한5
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랫 풀다운 머신
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2025-06-30
랫풀다운 휴식시간 오래가지면서 계속 앉아있던 분이 30분정도를 쓰시길래 어쩔수없이 하는중
0
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C
Creamii
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트라이셉 푸쉬다운 머신
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2025-06-30
헬스장에 없다고 ㅅㅂ 그만 추천하라고
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성
성당다니는헬린이
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오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅱ
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2025-06-30
어깨랑 승모 먹어서 무게내림 ㅠㅠ
0
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S
ShikhaMaurya
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힙 익스텐션 머신
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2025-06-30
네, 그렇습니다.
원문 보기
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숨
숨고
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덤벨 해머 컬
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2025-06-30
방금덤벨켤 햇는데 이걸또시키네? 올라가긴하는데 갯수 못채울것같아
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최소 파운드가 20인데 어떻게 5kg로 설정해요?ㅠㅠ
괜히 악마의 스쿼트가 아닌듯
12키로 14번…죽겤ㅅ다
어깨가 너무 아픈데 어떡하죠 손목도 너무 아파서 70%정고밖에 못 펴겠어요
ㅋㅋ지 아니라고 칼같이 알람울리뿌네
자극 씨게오네
유격 훈련 인가요
종아리가 왜 아픈걸까요 ㅠ
어깨가 아파요
덤벨 한개당 5키로라는데 덤벨 하나로 하는 운동 아님..? 그냥 5키로로 하면 되나
↳ 덤벨 1개 (5kg)으로 하는 운동 맞습니다!
오른쪽 어께만 아프네요ㅠㅜ
정말 싫어, 매번 건너뛰고 싶어.
싸이벡스 너무 무거워
9키로 없다고 오백칠십다섯번째 말한다
다들 몇개씩 하시나요...
랫풀다운 휴식시간 오래가지면서 계속 앉아있던 분이 30분정도를 쓰시길래 어쩔수없이 하는중
헬스장에 없다고 ㅅㅂ 그만 추천하라고
어깨랑 승모 먹어서 무게내림 ㅠㅠ
네, 그렇습니다.
방금덤벨켤 햇는데 이걸또시키네? 올라가긴하는데 갯수 못채울것같아