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AI이상하다 하체가 2일에 한번꼴로 나와
아래쪽 허리에서 뚝소리나는데 괜찮나요?
행님들 허리가 아픈데 왜이러나요?
너무 힘들어요 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🥵
👏
이봐, 해보긴 했어?
다들 이거 기록 어떻게 하시나요.. 한쪽 원판 무게..? 아니면 양쪽 합친걸로...
코브라 푸쉬업보단 낫네
미친놈들
내가 유일하게 할 수 있는 가슴 운동
손목 약간 틀어서 내리면 자극 더 잘됨
이거슨 소리없는 아우성
응 아잇 12번
이게 젤 힘든거 같음
시발 여기까지오는데 88분걸렸네 이제 이거 1세트 시작해야지
삼두가 찌릿찌릿 한건 왜 그런가요 무게 줄여야하나요
15개 하고 뒷꿈치 최대한 내린다음 바운스 통통통 10번씩 3번 해보세요 눈물남
쉬는 시간은 내가 정한다
약한 팔쪽으로 최대 무게 맞추고 동일한 횟수로 진행 해보세요.
이거했는데 무릎만 아픈데 너무힘들다
AI이상하다 하체가 2일에 한번꼴로 나와
아래쪽 허리에서 뚝소리나는데 괜찮나요?
행님들 허리가 아픈데 왜이러나요?
너무 힘들어요 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🥵
👏
이봐, 해보긴 했어?
다들 이거 기록 어떻게 하시나요.. 한쪽 원판 무게..? 아니면 양쪽 합친걸로...
코브라 푸쉬업보단 낫네
미친놈들
내가 유일하게 할 수 있는 가슴 운동
손목 약간 틀어서 내리면 자극 더 잘됨
이거슨 소리없는 아우성
응 아잇 12번
이게 젤 힘든거 같음
시발 여기까지오는데 88분걸렸네 이제 이거 1세트 시작해야지
삼두가 찌릿찌릿 한건 왜 그런가요 무게 줄여야하나요
15개 하고 뒷꿈치 최대한 내린다음 바운스 통통통 10번씩 3번 해보세요 눈물남
쉬는 시간은 내가 정한다
약한 팔쪽으로 최대 무게 맞추고 동일한 횟수로 진행 해보세요.
이거했는데 무릎만 아픈데 너무힘들다