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안 돼, 그거 내 무릎에 아플 거야.

발이 자꾸 미끄러져서 뒤로 가요ㅠㅠ

↳ 그래서 저도 벽에 발대고 했어요ㅜㅜ

이거 했다가 햄스트링옴..진짜 천국 갈뻔..

난 하남자라 무게 소수점까지 기입함

목이 아픈데요ㅠㅠ

↳ 고개 들고 해보세요👏

케이블을 사용하여 서서 해야 합니다.

살찌고 하려니까 배 접혀서 올라가질 못하네

쉬는시간이 너무 짧은듯....

14키로도 겨우듬

Ai가 하라는 무게로하면 허벅지 나감~~

저만 무릎아픈 거 아니죠? 원래 그런거죠?

↳ 강도를 낮추세요

AI가 나를 과대평가하는거 같다

이거 하다가 배에 쥐났어요..😑

밑가슴 고립자극 맛집임🔥

개맛도리

어깨에서 자꾸 뚝뚝소리가나요 ㅠ

↳ 팔꿈치 각도가 안맞으면 그럴수 있는듯요. 팔꿈치를 앞으로 내밀어보거나 뒤로 당기거나 해서 조정해보셔요

쉬는시간 20초가 무슨 뜻인데

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ

지지하는 쪽 승모나 팔목에 힘이 많이 들어가는데 뭔가 자세가 잘 못 되었을까요?

↳ 무게중심이 잘못잡힌거 같습니다. 땅을지지하는 발쪽에 무게를 더실으시고, 팔목힘은 과도하게 뒤로가지마시고 자극이 오는지점까지만 익숙해지시고 쭉뒤로 넘겨보세요

누구 맘대로 1분쉬래 3분쉴거야

↳ 22222222

제일 아래쪽? 허리?가 아프면 뭐가 문제인건가요ㅠㅠ