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🥵

매일마다 하시면 멋진 어깨뽕을 만드실 수 있습니다.

이거 어뜨캐해요?ㅜㅜ

인간을 아주 @으로 보는구나

운동 대체를 하면 원래3세트에서 4세트로 바뀐다..

↳ 오~~~ 프리미엄~~~~

오른팔 팔꿈치가 너무 아파요..... 윽.....

자극이안와요💪

손 너비를 너무 좁게 잡으면 팔꿈치 갈립니다 저도 알고 싶지 않았어요

등운동을 3일마다 하는데 할때마다 5kg씩 늘리라고 하면 어카니...

내 전완근, 손가락아 왜 버티질못하니...

왜 이걸 내 이두근에서 느끼지?

↳ it’s just mater of time, after couples time you will feel your legs  💪

팔꿈치가 아프기 시작하면 잘못하고 있는 것입니다.

이건 힘들지만 가치가 있어요 :) 일어설 때 점프하세요 🥵

20키로가 없는데 어떻게 하래?

우마이..!!

너희는 할 수 있어, 가자, #헬스가족

가자 가자 💪💣

아야

이것이 내가 사랑과 증오의 관계라고 부르는 것입니다! 하하하, 나는 그것을 사랑하지만 싫어해요!

잔인한