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28293개의 게시물
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향
향기로운라즈베리
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스탠딩 얼터네이트 체스트 플라이
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2025-06-01
영싱이 안뜨면 뭐 어쩌라는거져
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김
김설아9
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브이 업
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2025-06-01
전신에서 뚜둑뚜둑 뼈가 뽀사지는 소리 나는데요 ㅠㅠ
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수
수정221
·
스탠딩 레터럴 레이즈 머신
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2025-06-01
승모근 왜 아파요?ㅡㅡ
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수
수정221
·
맥그립 랫 풀다운
·
2025-06-01
누가 설명 좀 해주세여 🥵
0
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수
수정221
·
와이드 풀다운 머신
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2025-06-01
팔꿈치 살짝 앞으로 내려지는데 맞나요….
↳
넵 기구마다 다른데 약간 앞으로 떨어지는거도 있습니다
1
1
수
수정221
·
원 암 케이블 랫 풀다운
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2025-06-01
바닥에서 무릎 꿇고 하면 케이블 각도랑 앉은 위치 어떻게 해야해요? ㅠㅠ
0
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전
전홍준1
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레그 프레스
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2025-06-01
방금 미국 갔다올뻔🥵🥵🥵🥵
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스
스몰근육
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랫 풀다운
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2025-06-01
무게를 낮추는 나 정신차려라 근성장이다💪
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박
박지호76
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덤벨 런지
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2025-06-01
한쪽씩이면 짝수세트를 하는게 맞지 않나요?? 🔥
↳
한쪽씩 양쪽 다해야 한셋
3
1
운
운동처음이라
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덤벨 드래그 컬
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2025-05-31
8키로 10개도 겨우하는데... 시작부터 25키로 15개라뇨...
1
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안
안태빈
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와이드 그립 풀 업
·
2025-05-31
이거랑 맥그립 랫풀다운 진짜 최고의 등 상부 운동 ㅜㅜ!!
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A
AidaFardanesh
·
레그 프레스
·
2025-05-31
495는 무슨 뜻인가요?
원문 보기
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O
OmarDadr
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리버스 브이 스쿼트
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2025-05-31
덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜
0
0
언
언젠간바프
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인클라인 덤벨 리버스 컬
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2025-05-31
2등! 자세 잡기가 너무 힘드네요..
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홍
홍진
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리버스 바벨 리스트 컬
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2025-05-31
썸리스 그립으로 잡으면 좋아요
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구
구하운
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슈퍼맨
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2025-05-31
이거 쉬운게 아니네..
1
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A
Altair_Hyun
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시티드 케이블 로우
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2025-05-31
어께 후면에 자극이 와요 ㅠㅠ
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파
파랑노랑곰
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펙 덱 리어 델트
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2025-05-31
승모 써지는 거 같은데ㅠ 어떻게 하죠
↳
의자 올려보세요
2
2
5
5i1v3r
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원 암 케이블 프론트 레이즈
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2025-05-31
15는 아예 꼼짝도 안하네 미친ㅋㅋ쿠ㅜㅠ
↳
15무리하게하다 어깨빠짛뻔
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1
김
김설아9
·
브이 업
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2025-05-31
💪🔥💪🔥🥵🥵
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영싱이 안뜨면 뭐 어쩌라는거져
전신에서 뚜둑뚜둑 뼈가 뽀사지는 소리 나는데요 ㅠㅠ
승모근 왜 아파요?ㅡㅡ
누가 설명 좀 해주세여 🥵
팔꿈치 살짝 앞으로 내려지는데 맞나요….
↳ 넵 기구마다 다른데 약간 앞으로 떨어지는거도 있습니다
바닥에서 무릎 꿇고 하면 케이블 각도랑 앉은 위치 어떻게 해야해요? ㅠㅠ
방금 미국 갔다올뻔🥵🥵🥵🥵
무게를 낮추는 나 정신차려라 근성장이다💪
한쪽씩이면 짝수세트를 하는게 맞지 않나요?? 🔥
↳ 한쪽씩 양쪽 다해야 한셋
8키로 10개도 겨우하는데... 시작부터 25키로 15개라뇨...
이거랑 맥그립 랫풀다운 진짜 최고의 등 상부 운동 ㅜㅜ!!
495는 무슨 뜻인가요?
덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜
2등! 자세 잡기가 너무 힘드네요..
썸리스 그립으로 잡으면 좋아요
이거 쉬운게 아니네..
어께 후면에 자극이 와요 ㅠㅠ
승모 써지는 거 같은데ㅠ 어떻게 하죠
↳ 의자 올려보세요
15는 아예 꼼짝도 안하네 미친ㅋㅋ쿠ㅜㅠ
↳ 15무리하게하다 어깨빠짛뻔
💪🔥💪🔥🥵🥵