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와 오늘은 중량 좀 낮춰야지
와이드 바 걸려서 안되네요
이거랑 패러럴 그립 펙 덱 리어젤트랑 차이점이 뭔가요??
4560도는 몇도임?
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
인간시대의 끝이 도래했다
누가 날 주기려는거아니야?ㅜㅜㅜ
레그 프레스만 210땡기고 상체나 나머진 50을 못 넘네..
삼두 운동만 연속 3회.. 디질래 AI야..?🔥
어깨랑 삼두?가 아픈게 자세가 올바른 건가요?🥵
허리아파요..
이거하고나면 어깨에서 가방끈 안내려감ㅋㅋㅋ
이거 무게 중심 어디에 둬야 해요..??
7개가 최대인데 7개만 해도 될까요..?
살려줘
왼쪽은 왜 삼두에 힘들어오냐..
같은 작업을 케이블을 사용하여 수행하세요. 케이블을 가장 낮은 설정으로 설정한 다음 중량을 조정하세요. 다음으로 작은 바를 부착한 후, 케이블을 등 뒤로 향하게 하여 당기세요. 와라!!
나는 복근이 있는 것을 좋아하지만 내 운동은 싫어한다.
무게 자꾸 올려봐ㅋㅋㅋ숫자 바꾸면 그만이야
없는게 많아요 여기는
와 오늘은 중량 좀 낮춰야지
와이드 바 걸려서 안되네요
이거랑 패러럴 그립 펙 덱 리어젤트랑 차이점이 뭔가요??
4560도는 몇도임?
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
인간시대의 끝이 도래했다
누가 날 주기려는거아니야?ㅜㅜㅜ
레그 프레스만 210땡기고 상체나 나머진 50을 못 넘네..
삼두 운동만 연속 3회.. 디질래 AI야..?🔥
어깨랑 삼두?가 아픈게 자세가 올바른 건가요?🥵
허리아파요..
이거하고나면 어깨에서 가방끈 안내려감ㅋㅋㅋ
이거 무게 중심 어디에 둬야 해요..??
7개가 최대인데 7개만 해도 될까요..?
살려줘
왼쪽은 왜 삼두에 힘들어오냐..
같은 작업을 케이블을 사용하여 수행하세요. 케이블을 가장 낮은 설정으로 설정한 다음 중량을 조정하세요. 다음으로 작은 바를 부착한 후, 케이블을 등 뒤로 향하게 하여 당기세요. 와라!!
나는 복근이 있는 것을 좋아하지만 내 운동은 싫어한다.
무게 자꾸 올려봐ㅋㅋㅋ숫자 바꾸면 그만이야
없는게 많아요 여기는