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배 찢어져요
↳ 화이팅입니당
하 먹지말걸..
↳ ㅋㅋ 정답!
↳ stop flexing bro everyone starts somewhere I do 200lbs on this one but you don’t hear me rubbing it in peoples faces
↳ 🍑
횟수 맞아????????
배 찢어져요
무릎인대 파열되구... 재활시작!! 헬린이 무게로..ㅎㅎ🔥
↳ 화이팅입니당
그냥 누워있고 싶어
나만힘든거아니네…
팔목이 너무 아픈데요....?
스내치 재밌당!!
하 먹지말걸..
흐흐 어떤 헬창아재가 하는거보고 따라 하는중 리얼 복부 터질라고함
왜 전완이 털릴까요
몇초씩 하세요?
↳ ㅋㅋ 정답!
바이셉컬 했는데 이 깡통이 날 죽이려했어
속도 빠르게 되는데 빠르게해도 괜찮을까요?
처음 이 운동을 할 때 23kg로 시작했고 마지막 세트에서 27kg을 할 수 있었습니다.
↳ stop flexing bro everyone starts somewhere I do 200lbs on this one but you don’t hear me rubbing it in peoples faces
나는 25kg에 도전할 거야!
↳ 🍑
횟수 맞아????????
대체 운동 추천좀…
1kg 단위, 3kg단위는 추천하지 말라규 ㅠ 500g, 1.5kg 원판은 없다구 ㅠ
240kg 4세트 14회 - 5.19
이것들에 속지 마세요, 내 복근이 너무 혼란스러워요.
나는 걷는 경사와 달리는 평지를 혼합한다.