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이거 각각 15개겠죠..?
이두와 흉근이 붙는다는 느낌으로 끝까지 밀기!!
손바닥 하늘로 보게해서 어깨 쿠션 잡고 해보세요 뒤집니다
아야
120찍었다 이제 목표 130
하면할수록 나의 나약함에 속상하네
15kg으로 힘겹게 하는 내가 갠시리 부끄럽네
우리가 해낼 수 있어요, 여러분. 계속 나아갑시다!
트렁크를 잡기 어렵다
내 체중보다 가뱌운데 왜 힘들까..
런지 싫어
상부 중간 등과 승모근을 목표로 하기 위해, 나는 수직 바벨 로우와 앞으로 구부린 로우의 중간 형태인 자세를 사용하며, 오버핸드 그립을 사용합니다.
개힘듬..ㅠㅠ
나는 저항을 주기 위해 내 침실 문 중 하나에 밴드를 추가했다 🏋️♂️
타오른다 오 신이여 타오른다
뭐라고요 😂😂😂😂
왜 이게 내 배꼽을 아프게 하지?
당신은 체중을 변경할 수 있습니다.
나는 그냥 이걸 사랑한다고 계속 말하고 있어… 아마도 더 쉬워질 거야 🤣😅🤞🏻
그냥 바닥에 앉아서 해도 되나요?
이거 각각 15개겠죠..?
이두와 흉근이 붙는다는 느낌으로 끝까지 밀기!!
손바닥 하늘로 보게해서 어깨 쿠션 잡고 해보세요 뒤집니다
아야
120찍었다 이제 목표 130
하면할수록 나의 나약함에 속상하네
15kg으로 힘겹게 하는 내가 갠시리 부끄럽네
우리가 해낼 수 있어요, 여러분. 계속 나아갑시다!
트렁크를 잡기 어렵다
내 체중보다 가뱌운데 왜 힘들까..
런지 싫어
상부 중간 등과 승모근을 목표로 하기 위해, 나는 수직 바벨 로우와 앞으로 구부린 로우의 중간 형태인 자세를 사용하며, 오버핸드 그립을 사용합니다.
개힘듬..ㅠㅠ
나는 저항을 주기 위해 내 침실 문 중 하나에 밴드를 추가했다 🏋️♂️
타오른다 오 신이여 타오른다
뭐라고요 😂😂😂😂
왜 이게 내 배꼽을 아프게 하지?
당신은 체중을 변경할 수 있습니다.
나는 그냥 이걸 사랑한다고 계속 말하고 있어… 아마도 더 쉬워질 거야 🤣😅🤞🏻
그냥 바닥에 앉아서 해도 되나요?