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무게를 양쪽 원판에 100kg 이렇게 하라는건가요??

↳ 양쪽 총합이 무게에요!

🏋️‍♂️

누가 집까지 데려다줄사람 어디없나ㅜㅜ

헬스장 두 군데 다니는데 한 곳에선 85kg로 하고 다른 곳에선 50kg로 해요.. 원래 기구마다 좀 다른가요..?

↳ 다릅니다. 도르래가 있을텐데 도르래가 없이 줄로만 연결되있으면 무게 그대로이고. 하나면 반. 두개면 반에 반입니다

헬스장 두 군데 다니는데 한 곳에선 85kg로 하고 다른 곳에선 50kg로 해요.. 원래 기구마다 좀 다른가요..?

↳ 네 기구마다 달라요!

비현실적인 운동 💣

하체 중에 이게 젤 힘들어 진심;

목 조르기 운동?

아. 숄더프레스랑 비슷하게 생겼구나,,,나 뭐한거지..?

무친!! 10키로만 올려도 꿈쩍도안한다했더니 헬스장 기구 기본무게가 시키는 무게보다 무거워 이런무친

갸힘글어오

세트 늘어날수록 팔꿈치가 아픈데 팔꿈치를 약간 굽히고 들어야 하는걸까요?

61 8회 3세트를 겨우했는데 1주일만에 65 12회 3세트? 미친거냐?

🤮🤮🤮🤮🤮

🤰

This feels like shit.. lol

여기서 욕쓰면 정지당하나요?

↳ 이건아니비이건아지다 이건아니디 이건아니디

왜 오른쪽광배는 느낌이 오는데 왼쪽은 안올까요.. 핼스장 올때가 아니라 한의원가서 척추 펴야하나요?

어시스트 풀업으로 빤스런 할거면 개추ㅋㅋ

↳ ㄱㅅㄱㅅ🙏

운동 입문자 첫날인데 60kg??? 장난침??

↳ 100도 쉬울걸요?