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26504개의 게시물

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189_WON·덤벨 숄더 프레스·2025-03-07

기세로 밀어붙여!!!!!

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개잼·인클라인 덤벨 리어 레터럴 레이즈·2025-03-07

팔이 저래 올라감??

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헬린이태현이·이지바 바이셉 컬·2025-03-07

🔥

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조창래97·레그 프레스·2025-03-07

허리 안좋은 사람은 비추인가요? 평소 허리가 약한데 이 운동 하니까 허리가 또 아프네요..

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Vony·데빌 프레스·2025-03-07

크로스핏에서 많이 하던..! 땀내기 좋고 재밌어용

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JoshMiller1·시티드 레그 프레스·2025-03-07

PB는 300 x10으로 기계가 갈 수 있는 최고치이므로 이제 바로 넘어갈 때인 것 같습니다.

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Vony·체스트 프레스 머신·2025-03-07

가슴은 잘 모르겠고 자꾸 승모가 아파요😭

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현비29·트위스트 슈퍼맨·2025-03-07

혼자 파닥파닥 하니까 나도 모르게 현타가..

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Juwon14·레그 레이즈·2025-03-07

이거 힘들면 첨엔 무릎접고하세용

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찌탄·원 레그 익스텐션·2025-03-07

이거 25키로가 양발 75보다 힘든데 왜그런걸까요?

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레모몬·스미스 머신 힙 쓰러스트·2025-03-07

세팅 귀찮아

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오징어복근·레그 레이즈·2025-03-07

20초 휴식 장난똥때리나

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이원연(robin)·바이시클 크런치·2025-03-07

뱃살이 너무 많아서 잘 안되는 걸?... 이럴꺼면 참치로 태어날껄...

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ksmoon·덤벨 런지·2025-03-07

아미친

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ksmoon·레그 프레스·2025-03-07

160을하라고???

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이안v·케이블 크런치·2025-03-07

로프말고 가로그립 바 로 하면 더 좋네요 전

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솔늑·보수볼 푸쉬업·2025-03-06

땅띠먹기🥵

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김원424·케이블 레터럴 레이즈·2025-03-06

저만 입꼬리가 따라 올라가나요

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JoelFrazier·덤벨 스티프 레그 데드리프트·2025-03-06

각 손에 40파운드를 들면 무게를 늘리고 완수하기가 더 쉬워집니다.

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Stopthecount·암워킹 마운틴 클라이머·2025-03-06

왜 항상 마지막이야, 대체.

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