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이거랑 사이드 플랭크 로테이션이랑 다른거에요??
거의 7피트 높이에서 이 운동은 나를 죽인다 ㅋㅋㅋ 하지만 그만한 가치가 있어!!
이거 등근육 사용 어캐 하나요... 어려웡ㅅ
뭐여.. 이제 무료라고 헬스장에 없는 기구 추천해주나? 양쪽 레그컬로 하려는데 검색해도 없고 이상하네
객굴..
스쿼트 하기 싫을때 해도 되나여
와우
🔥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 여자인데 12키로 정상인가요?🥵
지도 덤벨 하나만 들고 있으면서 하나당은 뭔소리야
여케 첨본다
💪
나 죽이려고??
ㅇ영상주셍ㅅ
궁금한게 한쪽 원판 뺄때 바벨 넘어갈까봐 무서워요 몇키로까지는 한쪽 버티나요…?
브랜드별로 무게 차이큰가요? 중량이 100키로 가까이 줄었는데;;;;;
이거랑 사이드 플랭크 로테이션이랑 다른거에요??
이거랑 사이드 플랭크 로테이션이랑 다른거에요??
거의 7피트 높이에서 이 운동은 나를 죽인다 ㅋㅋㅋ 하지만 그만한 가치가 있어!!
이거 등근육 사용 어캐 하나요... 어려웡ㅅ
뭐여.. 이제 무료라고 헬스장에 없는 기구 추천해주나? 양쪽 레그컬로 하려는데 검색해도 없고 이상하네
객굴..
스쿼트 하기 싫을때 해도 되나여
와우
🔥
객굴..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 여자인데 12키로 정상인가요?🥵
지도 덤벨 하나만 들고 있으면서 하나당은 뭔소리야
여케 첨본다
💪
나 죽이려고??
ㅇ영상주셍ㅅ
궁금한게 한쪽 원판 뺄때 바벨 넘어갈까봐 무서워요 몇키로까지는 한쪽 버티나요…?
브랜드별로 무게 차이큰가요? 중량이 100키로 가까이 줄었는데;;;;;
브랜드별로 무게 차이큰가요? 중량이 100키로 가까이 줄었는데;;;;;