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한쪽만 개아프고 한쪽은 안아픈데 이거 맞나요 ...
목 양 옆이 아픈건 왜일까요....
💣
느리게 해야하는건가요...궁금합니다
중심 잡기가 너무 어려워요 ㅠㅜ
왜 허벅지에 힘이 들어가냐고...
천천히 내릴 때 무슨 드릴 잡은 것마냥 몸이 부들부들 떨리네요 ㅋ;
리-시빙
앱 깔기 전에 5kg 4개씩 했었는데 갑자기 10kg 10개씩 하래서 굉장히 당황스럽다
어제 하체하고 이거 하다가 주저 앉아버림..🥵
왜 끝까지 안모아져😢😢😢😢
천계 힘들면 이걸로 대체해도 될듯
AI 런지랑 불가리안 스쿼트 개좋아함 미치겠음
오늘 논문 쓰기가 힘드네요, 관절염이 너무 심해요.
? 별로 안힘든데여…?
현재 205파운드에서 10x4입니다.
둑을라는 건가 ㅠ ㅜ 뭔 기준으오 이 무게를 앞에 한 운동운 어쩌고 나 못해 안 해 ㅠ ㅜ
진짜 개힘들다
전루틴에 하체넣어주고 다음날 루틴에 싸이클 넣으니 다리 ㅈㄴ불탄다
이것은 엄마가 없는! 현대의 고문
한쪽만 개아프고 한쪽은 안아픈데 이거 맞나요 ...
목 양 옆이 아픈건 왜일까요....
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느리게 해야하는건가요...궁금합니다
중심 잡기가 너무 어려워요 ㅠㅜ
왜 허벅지에 힘이 들어가냐고...
천천히 내릴 때 무슨 드릴 잡은 것마냥 몸이 부들부들 떨리네요 ㅋ;
리-시빙
앱 깔기 전에 5kg 4개씩 했었는데 갑자기 10kg 10개씩 하래서 굉장히 당황스럽다
어제 하체하고 이거 하다가 주저 앉아버림..🥵
왜 끝까지 안모아져😢😢😢😢
천계 힘들면 이걸로 대체해도 될듯
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오늘 논문 쓰기가 힘드네요, 관절염이 너무 심해요.
? 별로 안힘든데여…?
현재 205파운드에서 10x4입니다.
둑을라는 건가 ㅠ ㅜ 뭔 기준으오 이 무게를 앞에 한 운동운 어쩌고 나 못해 안 해 ㅠ ㅜ
진짜 개힘들다
전루틴에 하체넣어주고 다음날 루틴에 싸이클 넣으니 다리 ㅈㄴ불탄다
이것은 엄마가 없는! 현대의 고문