28294개의 게시물
↳ 놀리는거임
↳ 코어강화 고고
우에됬누?!
↳ 아하 감사합니다! 제가 다니는곳엔 인클라인은 없는거였네요 ㅠㅠ
↳ 죽어보라는거지뭐
↳ 보통 덤벨은 짝이 있으니 그냥 한개씩 이라고 나오는거같아유 저는 하나로 하는디....
난 0키로 하라는데
↳ 놀리는거임
꿀팁 신발 벗고 하면 어차피 힘듦
너무 빡세서 댓글보는데 위로가 되네👏
양어깨 끝쪽이 아픈데 원래 그런가요?
저에겐 너틸러스 제품이 제일 자극좋네요 (제프니파드도 인정하는 '글루트드라이브')
팔 마디마디에서 뼈소리 나용..
반동생겨서 자꾸 앞뒤로 흔들려요
↳ 코어강화 고고
우에됬누?!
110파운드 4세트 15회
조금의 고통은 얻는 것에 가치가 있다!🔥
헬린이인데 저거랑 똑같이 생긴 기구가 제가 다니는 헬스장엔 오버헤드프레스라고 적혀있는데,, 이걸로 하는거 맞나요?
↳ 아하 감사합니다! 제가 다니는곳엔 인클라인은 없는거였네요 ㅠㅠ
헬스 시작한지 2주차인데 40키로 돌았나 ai
진짜 뒤지게 힘들다 하
이거 요즘 마무리 개지림
😈악마 시간
제프 니파드 형 원픽 머신
왜 이제 무게 가벼움 무거움 안물어봐요?
↳ 죽어보라는거지뭐
235파운드를 10회 반복하려면 더 무겁게 하려면 스포터가 필요해.
AI야 내가 미ㅇ내 내가 잘 못했어
덤벨 한개씩이면 두개로 하라는건가요? ㅠ
↳ 보통 덤벨은 짝이 있으니 그냥 한개씩 이라고 나오는거같아유 저는 하나로 하는디....