26529개의 게시물
아니 저는 왜 벤치를 플랜에서 한번도 추천 안해주죠?
하복부 찢어질거 같아요..
이런건 머신 기본 무게도 추가해줬으면
이거 못하면 어캄
이것도 어브덕션처럼 축을 중심에 두고 하는게 좋을까요?? 등받이에 엉덩이도 같이 밀착하면 다리가 잘 안 닿아서요 ㅠㅜ 손잡이도 안 잡힘
레그 찍고 바로할라니까 죽을맛리네;
느리게 하면 20% 무게 줄여짐
돌았나
와 너무 힘들다 미친;
앉아서 하니깐 뱃살 부대껴
오 마이 숄더
I believe I can fly.
I can fly.
뭔놈의 마지막운동이 이거야…💣
🔥🔥🔥
근데 추천 무게 원래 이렇게 힘든가요? 무게 낮춰야될까요
이것도 영상 올려주세요..
팔꿈치가 아픈건 왜일까요? ㅠㅠ 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️💣
💪
어깨가 걸려요..
아니 저는 왜 벤치를 플랜에서 한번도 추천 안해주죠?
하복부 찢어질거 같아요..
이런건 머신 기본 무게도 추가해줬으면
이거 못하면 어캄
이것도 어브덕션처럼 축을 중심에 두고 하는게 좋을까요?? 등받이에 엉덩이도 같이 밀착하면 다리가 잘 안 닿아서요 ㅠㅜ 손잡이도 안 잡힘
레그 찍고 바로할라니까 죽을맛리네;
느리게 하면 20% 무게 줄여짐
돌았나
와 너무 힘들다 미친;
앉아서 하니깐 뱃살 부대껴
오 마이 숄더
I believe I can fly.
I can fly.
뭔놈의 마지막운동이 이거야…💣
🔥🔥🔥
근데 추천 무게 원래 이렇게 힘든가요? 무게 낮춰야될까요
이것도 영상 올려주세요..
팔꿈치가 아픈건 왜일까요? ㅠㅠ 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️💣
💪
어깨가 걸려요..