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이거 엉디 붙여요? 때요?
아무것도 안끼면 몇키로지 이것도 빡센데
어깨 몇년전에 파열당해서 부상부위로 어깨부분 체크해놨는데 이거 체크해주는거맞음;?
뒤질래 진짜
18번은 미친놈아
스쿼트 2개 수행하고 이거라고? 날 죽여라
ㅅㅂ 1rm 재야하는데 혼자라 무서워서 못재겠음
맥스 넌 날 과대평가 했어;;
무릅을 머신 패드로 고정해도 되나요?
왜 계속 삼두가 먹죠..?ㅜㅜ
45도로 누운 채로 덤벨들고 팔을 쭉 아래로 늘어뜨리면 오른쪽 이두쪽에서 뚝 소리가 나면서 불쾌한 충격이 전해져요 뭘까요
14kg도 안 들어봤는데 16kg으로 하라고?
힘드시죠? 플레이트프론트레이즈랑 슈퍼세트 갑시다 이왕 힘들거
개새끼가 마지막에 꼭
헬스장 바꿨는데 여기 기구는 이상하게 가볍네 거의 50% 느낌
배가 찢겾저..🦍
너무하네진짜
이거 한쪽 팔당 35키로그램이 맞나요?
목 뒤 척추뼈에 멍이 들어요
화상🔥
이거 엉디 붙여요? 때요?
아무것도 안끼면 몇키로지 이것도 빡센데
어깨 몇년전에 파열당해서 부상부위로 어깨부분 체크해놨는데 이거 체크해주는거맞음;?
뒤질래 진짜
18번은 미친놈아
스쿼트 2개 수행하고 이거라고? 날 죽여라
ㅅㅂ 1rm 재야하는데 혼자라 무서워서 못재겠음
맥스 넌 날 과대평가 했어;;
무릅을 머신 패드로 고정해도 되나요?
왜 계속 삼두가 먹죠..?ㅜㅜ
45도로 누운 채로 덤벨들고 팔을 쭉 아래로 늘어뜨리면 오른쪽 이두쪽에서 뚝 소리가 나면서 불쾌한 충격이 전해져요 뭘까요
14kg도 안 들어봤는데 16kg으로 하라고?
힘드시죠? 플레이트프론트레이즈랑 슈퍼세트 갑시다 이왕 힘들거
개새끼가 마지막에 꼭
헬스장 바꿨는데 여기 기구는 이상하게 가볍네 거의 50% 느낌
배가 찢겾저..🦍
너무하네진짜
이거 한쪽 팔당 35키로그램이 맞나요?
목 뒤 척추뼈에 멍이 들어요
화상🔥