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↳ 다합쳐서 15키로에요
↳ 원판 따로 끼고 빼고 하는게 아닌 원판이 달린 일체형 이지바는 말 그대로 총 15키로 입니다
↳ gdgd Trx 좀 늘려줬으면...
↳ 스트랩끼고도 자극이 안오시면 무게 낮추고, 2번째 손가락을 땐 뒤, 새끼에 무기를 걸어 내려보세요!
아오
↳ 아니 한쪽당 25씩!
↳ difference is LeBron should quit lol. But you’re not wrong PUUUUSSSHHHHH
미쳐야 미칠 수 있다🔥
이러다 외팔이에게도 50키로 추천하겠다
이러다 외팔이에게도 50키로 추천하겠다
내가 이게 되면 이거 구독했겎냐고
등에서 방구소리나요 ㅜㅜ
오버프레스? 이걸로 해도 되는걸까요?
만만한 운동인줄 알았는데 하체루틴 마지막에 하려니까 죽을 거 같다
이지바 원판에 15라고 써있는거 쓰면 양쪽 +바 합쳐서 35인가요..??
↳ 다합쳐서 15키로에요
이지바 원판에 15라고 써있는거 쓰면 양쪽 +바 합쳐서 35인가요..??
↳ 원판 따로 끼고 빼고 하는게 아닌 원판이 달린 일체형 이지바는 말 그대로 총 15키로 입니다
아무도 없나요~~~~ 홈트하는 날은 외롭네요
↳ gdgd Trx 좀 늘려줬으면...
팔이 아픈데 어케 등만으로 땡길 수 있아요?
↳ 스트랩끼고도 자극이 안오시면 무게 낮추고, 2번째 손가락을 땐 뒤, 새끼에 무기를 걸어 내려보세요!
아오
헬린이 입니다~ 도와주세욤.. 🥲양쪽 원판 50kg 면 한쪽당 25kg 라는걸까요? 아니면 한쪽당 50kg라는걸까요?!
↳ 아니 한쪽당 25씩!
등 -> 어깨 넘어갈 때
어깨가 너무 아픈데 뭘 잘못하고 있는걸까요?
ㅋㅋㅋㅋ댓글 왜캐웃겨
손가락 짧아서 그런가 꽤했는데도 전완이 너무 털리네 ㅎㅎ
조금 기울어져 있는 것이 좋다.
르브론은 포기하지 않을 것이며 그는 40세입니다. 이겨내세요.
↳ difference is LeBron should quit lol. But you’re not wrong PUUUUSSSHHHHH
이것들이 싫지만 효과가 있다.