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얼기설기
?? 이거 복근운동이 아닌가여? 왠지 복근에 힘이안들어간다고 생각하고 있었는데 3d아저씨 배에 색칠이 안되있네…..
왼손이 더 가벼운 덤벨을 외치고 있어요 🤣🤣🤣
🥵
이것들 사랑해 🍑
8키로 집에 없다구여 씨이팔 진짜
가슴에 자극이 안오고 삼두에 오는데 왜 그런거죠
원자세로 돌아올때 최대한 저항감 느끼면서 천천히 돌아오려고 해보세요!!!
이거 전면어깨쪽에 힘들어가는건 뭔가요
해치워라!
살려주세요...
무릎 위가 아픈데 이게 맞나요?
키가 작아서 왔다갔다 거리가 짧아서 비교적 쉽게 하는 편..ㅋㅋㅋㅋ
20개 4세트 이게맞냐 ai야!!
🫡
양팔을 동시에 컬링하는 것이 한 팔씩 하는 것보다 조금 더 쉬운 것 같습니다. 하지만 저는 프로그램을 고수할 것입니다.
아후ㅠ 너무 힘듬유
85kg와 95kg의 차이는 내가 랫 풀다운을 4번째 운동으로 할 때 불가능하게 느껴진다. 그리고 나는 85kg x 10을 겨우 해낼 수 있다.
팔 털리는게 정상인가요???
엉덩이 다 터져서 왔다구요.
얼기설기
?? 이거 복근운동이 아닌가여? 왠지 복근에 힘이안들어간다고 생각하고 있었는데 3d아저씨 배에 색칠이 안되있네…..
왼손이 더 가벼운 덤벨을 외치고 있어요 🤣🤣🤣
🥵
이것들 사랑해 🍑
8키로 집에 없다구여 씨이팔 진짜
가슴에 자극이 안오고 삼두에 오는데 왜 그런거죠
원자세로 돌아올때 최대한 저항감 느끼면서 천천히 돌아오려고 해보세요!!!
이거 전면어깨쪽에 힘들어가는건 뭔가요
해치워라!
살려주세요...
무릎 위가 아픈데 이게 맞나요?
키가 작아서 왔다갔다 거리가 짧아서 비교적 쉽게 하는 편..ㅋㅋㅋㅋ
20개 4세트 이게맞냐 ai야!!
🫡
양팔을 동시에 컬링하는 것이 한 팔씩 하는 것보다 조금 더 쉬운 것 같습니다. 하지만 저는 프로그램을 고수할 것입니다.
아후ㅠ 너무 힘듬유
85kg와 95kg의 차이는 내가 랫 풀다운을 4번째 운동으로 할 때 불가능하게 느껴진다. 그리고 나는 85kg x 10을 겨우 해낼 수 있다.
팔 털리는게 정상인가요???
엉덩이 다 터져서 왔다구요.