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이 좃같은거 없애고 머신만 추천하게 못함?
💪💪
🍑
뉴텍 파워레그프레스 기본중량은 어느 정도일까요 🤔
레터럴레이즈 하는 넓이로 잡아주시고 팔꿈치를 올려주시면 됩니다 좁게잡을 시 승모쪽으로 중량빼앗겨요 너무 높게올려도 어깨 다칠 수 있습니다
웜업으로 엄청시켜놓고 왜 최종운동에는 카운트 안해줘?!!!
스쿼트하고 이거하니 토할거 같에.....🥵
군입대 52일전… 가서 안뒤쳐지고파 운동중
AI 는 모든 맨몸운동은 왕복한개라고 한다..
효과가 등이 아니라 팔뚝에 오는데 자세 어떻게 바꿔야하나요ㅠ
씌...바
한쪽 어깨로 10파운드를 들 수 있는데 다른 쪽은 5파운드밖에 못 드는 것이 정상인가요?
30키로로 하는거 맞나;; 손목에 소리나길래 바로 내려둠 AI가 날 너무 과대평가함
무료 개그맨 봉사
🙂
네
ai 쉬는시간 10초 왜줄였어 ㅜㅜ
13세 초보자를 위한 팁이 있나요? 타요.
최대 반복 횟수나 최대 중량을 정복하세요. 계속해서 더 나아지세요!
걍 목운동아님?
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30키로로 하는거 맞나;; 손목에 소리나길래 바로 내려둠 AI가 날 너무 과대평가함
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걍 목운동아님?