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↳ 이거 승모 운동이에요
↳ 20
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👊👊👊
↳ 감사합니다~!!!
↳ 스트랩은 이미 쓰는 중입니다!
고통
↳ No pain No gain
↳ 굿
↳ 다 똑같구나ㅋㅋㅋ
이거 자꾸 승모가 쓰이는 거 같은데 맞나요 ㅜㅜ
↳ 이거 승모 운동이에요
여태 봉무게 10인줄알고 들어왓음.. 원효대사 삼다수
↳ 20
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시발 좀 나가라고
👊👊👊
분명 저번주에 50kg 10개하고 머신 앞에서 주저 앉았는데... 왜 60kg지?
밴드없이 할줄알아도 자극주러 주기적으로 옵니다
무언가가 벆으로 나와버렸다
무부하도 존나힘든데...
이거할 때 왜 팔이 저린느낌이나나요.... 자세는 헬스장 직원분이 알려주신대로 했는데 하다보면 오른팔이 저려요 ㅠㅠ 무게 안치고하는 상황입니다
↳ 감사합니다~!!!
세트가 늘어날수록 할 수 있는 갯수가 ㅈㄹ 떨어진당 히히 임의로 갯수 줄여버리기~
40 5번 4세트가 무지 힘겹네요🥵
굳은살 ㅈㄴ 아프네
손에 땀이 너무 나는데 어떡하죠 무게는 충분히 들수 잇는데
↳ 스트랩은 이미 쓰는 중입니다!
고통
↳ No pain No gain
이건 정말 최악이야!
바닥에 덤벨 놓고 숙여서 잡는 동시에 시작 고
↳ 굿
헬스장에서 차마 사이드 니업을 할 수 없어서 이 운동으로 도망쳐왔다면 개추..💪
↳ 다 똑같구나ㅋㅋㅋ
바이셉+덤벨콤보 진짜 아닌거 같아요 AI님.....
바이셉 컬 하고 인클라인 덤벨 컬 하고 이걸 시켜? 🥵