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🦍
↳ 😂😂
↳ 받침대를 해야 고정이 되져,,
사실
↳ 펙덱플라이로 선피로 주고해봐요
↳ per hand and it’s HELL push forward with a smile 😊
↳ 멋있네요
보이는 것만큼 쉽지 않다🏋️♂️
호기롭게 10 꼽았다가 한개 들고 2.5로 급변경🥵
무릎꿇고 발등과 정강이를 벽에 붙인 후 하면 벽으로 미는 힘때문에 더 자극 잘옴...
🦍
전날 클라이밍 하고 전완근 근육통 온 상태에서 하면 죽을맛..
나는 연습하는 익룡같아요..
↳ 😂😂
팔이 불타고 있다.
이게 젤 짜증남
보채지마 새키야 ㅠ
사망자의 온기가…
이거 무릎 위 받침대하면 한 20kg 더 들게 되는데 이거 맞나요?
↳ 받침대를 해야 고정이 되져,,
나는 8에서 실패했어 와우
다음 대표자 카운트다운이 코치의 말하는 팁에 겹치지 않도록 수정해주면 좋겠어요. 정말 짜증나요.
사실
레그프래스 다음에 이기구 넣는 악마...
💣 영상 등록해주세여
가슴 자극이 잘 안느껴지는데 어떡하죠 형님들? ㅠㅠ 팔만 너무 써요
↳ 펙덱플라이로 선피로 주고해봐요
30 하라해서 30꼽고 할려 하는데 꼼짝도 안 해서 당황s,,,
한 손에 12kg인가요, 아니면 총합인가요?
↳ per hand and it’s HELL push forward with a smile 😊
처음에 하나도 못 했는데 헬스 다닌 지 4주차 되니까 되긴 되네요
↳ 멋있네요