커뮤니티

진짜 스쿼트만 시키네.....

돌린 거리 입력할수있게해주세요

5개가 최대인데 난 ㅠ

↳ 인정…💪💪💪

하다가 마지막에 찢어진듯한 느낌 나는데 이게 맞나요?

↳ 복근이 찢어지는 것 같다면 맞는 것 같아요ㅠ

왼발은 허벅지 앞쪽이 먹고 오른발은 햄스트링이 먹는데

그냥 죽을게요💣

왜 원래 하던 헬스장이랑 뽑는게 반대 방향이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 불편해

그래서 네가 키가 작다면 어쩌겠어?

17회.4세트 너무하잖아..

↳ 🔥

30kg ..........??????????????????30??????

🔥 아기야, 타올라 🔥

소년 14x4 반복은 미쳤어

↳ mine has me 300 15x4

이거 할때 앞뒤로 흔들리시면 손에 그립을 잘잡고 하복부 잘잡고 하는지 생각해보고 후인 하강해서 하면 아랫가슴 바깥쪽 전인 할로우바디 잡고하면 아랫가슴 안쪽 자극 더 먹음. 맨몸 2년 해보면서 느낀점이라 믿는건 자유에유

아니 처음하는데 100kg 가 맞나... 스쿼트 레그 익스프레스 런지 다음 100kg가 맞냐고!!!!!

휴식 30초는 너무한거 아니냐 ai려나

허리 나가갈듯

버닝 추가 💣🔥 10파운드 웨이트

원래 삼두보다 이두 자극이 적나요?

↳ 저도 헬린이인데 아닌거 같은데용.. 이두나 삼두나 자극주면 타들어갈듯 같아요.

엉덩이에 자극이 안오는데 어떻게하면 오죠ㅠ

나는 이것들이 싫어. 👏

↳ I agree