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↳ 왼쪽 어깨에 염증이 있기 때문이지요
↳ 은근슬쩍 1개씩올림
맛있다
↳ 치킨드심? 헉 좋겠당 ㅠ
최악.
🫡
↳ idk why but I laughed my ass off about this 😭😭
처음부터 25키로 15회 시키면서 쉬는 시간 50초는
난 60초인데 뭐임? 입문자라 그런가
아무리 생각해도 다른기구 25키로랑 너무 다른데..
아니 이거 하다가 머신에 머리박음;;
쉬운건 다 3세트고 이런것만 4세트야
왠 15kg?! 하면서 너무 작다고 생각했는데, ai너 이자식 똑똑하구나. 🥵빡세다..ㅋㅋ;;
헬스책에서 배운거같은데 이거할때 무릎 쭉쫙 피지마세옹. 저도 헬린인데, 무릎 쭉 피시는거 보면 너무 오지랖걱정됨
가슴 자극 잘 오고 다 괜찮은데 왼쪽 어깨만 아픈데 이거 왼쪽 오른쪽 불균형 때문일까요..?
↳ 왼쪽 어깨에 염증이 있기 때문이지요
오랜만에 하니까 무쟈게 또 엄청 재밌넹🏋️♂️
개수늘리지말라했다
↳ 은근슬쩍 1개씩올림
레그프레스 200하고하면 지진8.0맛보는거같네
종아리는 왜 땡기는건가요?
맛있다
↳ 치킨드심? 헉 좋겠당 ㅠ
최악.
양팔에 한번 맞죠
생각 있으면 휴식 20초 넘게 줘라
🫡
형, 이거 하다가 햄스트링을 다쳤어.
↳ idk why but I laughed my ass off about this 😭😭
어제 너무 아파서 울고 있어요 🥹
레그레이즈는 아랫배 운동이에요?