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↳ 중량 낮춰서 자극부터 느끼세요
↳ eso es todo bro hechale ganas
↳ start small 5 10 pounds is all you need and work your way up. Don’t give up💪
나 죽는다..
↳ 바닥을 얼마나 꼬집으시는거에요!
무게 올리니까 등으로 먹는 느끼이 별로 없는 것 같은데 그래도 중량칠까요 아님 좀 내릴까요?
↳ 중량 낮춰서 자극부터 느끼세요
나는 200파운드가 있고, 조금씩도 나에게 비용이 들지 않는다.
↳ eso es todo bro hechale ganas
이것들이 싫지만 더 강해진 기분이에요 👏🔥
이건 최악의 운동이야 - 아프고 거의 무게를 들 수가 없어.
↳ start small 5 10 pounds is all you need and work your way up. Don’t give up💪
이거 할 시간에 케이블플라이로 신장성 수축 운동하나 더 가져감
하면 삼두에 피로가 오는데 어떡하나요
나 죽는다..
싱글레그 무게 안치고 마무리 하다가 엉덩이부터 햄스까지 뒤질뻔
덤밸런지를 했는데 왼쪽 허벅지보다 오른쪽 허벅지가 상대적으로 근육이 땡기는데 정상인가요? 너무 아파서 이후 하체 운동까지 지장이가는데 어떡하죠?
50이라고라고라 야이 cccc
웜업세트는 뭔데? 왜 더시키는데?
발바닥... 아픈게 정상인가요....?
↳ 바닥을 얼마나 꼬집으시는거에요!
다리 덜덜 떨면서 했어요 사시나무 마냥.
게이 운동으로 명명하고 하지 않는다.
30키로는 애바지
다리만 해도 되나여?
원판 10kg 양쪽에 끼면 20kg 맞나요? 기본 무게 없는거죠?
승모가 너무 아픈데 어쩌나요ㅜㅜ..
불가리아는 어떤 나라일까
ㅋㅋㅋ 사키로 조밥으로봐서 육키로짜리하늗데 한세트고못하소 던저버리고 사키로 선택