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↳ 부귀는 아니고 붓기는 빠져요 ~♡
Focus.
↳ 사람 바글대는데 모르는 척 해볼게요 ㅎㅎ
↳ 케이블을 등지고 그 높이 조절 기둥에 힙 한 쪽 대고 하면 편해요! 다리는 약간 구부리고 하시면 됩니다🤓 안전득근하세용
2분 지나면 내가 무슨 부귀영화를 누릴려고..? 생각드는 운동
↳ 부귀는 아니고 붓기는 빠져요 ~♡
이거 정말 뭔가 하는 건가요?
맥스한테 자꾸 홀수 덤벨 추천하지 말래도 그러겠다면서 다음날 되면 초기화야 👊👊
매우 아픔
다들 평온한 얼굴로 운동하지만 다들 댓글들 처럼 생각하는거겠지…? 🥵
아니 방금 이지바 했는에 바로 덤벨 컬 맞아…? 무게 하나 내려도 안올라오는데…?
발목돌아갈듯
잔인한
이거 맛도리인데 사람들 안하넹
스트레칭 기록이 안돼서 이걸로 스트레칭 몇분 했는지 기록중
이것과 함께 아침 인사를 하면 내 다리와 엉덩이가 정말로 불타고 있어 💀
이거 아무런 효과가없어
Focus.
차마 못하겠다 런닝이나 뛰야지
↳ 사람 바글대는데 모르는 척 해볼게요 ㅎㅎ
햇병아리한테 처음부터 30kg미션주길래 ㅈ밥인줄 알고 했다가 기겁했네..
서서 할 때 정자세라 할만한게 있을까요... 운동 초보자라 잘 모르겠어서
↳ 케이블을 등지고 그 높이 조절 기둥에 힙 한 쪽 대고 하면 편해요! 다리는 약간 구부리고 하시면 됩니다🤓 안전득근하세용
원래 20개는 하는데 3일운동하고 너무 털려서 한개도 안되네요....
덤벨 손에 올리지 말고 잡고 옆구리에 손 반드시 지탱하고 중심 못잡겠으면 한 발 뒤로
아우 ㅋㅋ 힘들어
진짜 쥭이고싶다