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26678개의 게시물

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HealthyRaspberries1390·스탠딩 백 스퀴즈·2024-12-02

40초

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킴요·패러럴 그립 친 업·2024-12-02

🦍🦍🦍🦍🦍

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BrendanD·백 익스텐션·2024-12-02

나는 엉덩이를 조이고, 꼭대기에서 몇 초 동안 유지하는 것을 좋아한다.

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대영29·랫 풀다운·2024-12-02

역시휴먼이군

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NathanStone·힐 터치 크런치·2024-12-02

지침은 일반적인 크런치에 대한 것처럼 보이며, 운동의 이름은 "힐 터치"가 아니라 "힐 터치"라고 되어 있습니다.

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김도현233·인클라인 덤벨 해머 컬·2024-12-02

우마ㅏㅏㅏ이

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JamesLowther·덤벨 바이셉 컬·2024-12-02

대니 글로버의 말에 따르면, 나는 이 짓에 너무 늙었다……

i think I was too old for this sh.... even when I was too young for this sh......

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HackerSike·이지바 바이셉 컬·2024-12-02

🦍 여전히 열심히 하고 있어

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Magsnhay79·시티드 원 레그 프레스·2024-12-02

너의 다른 다리는 이걸 하는 동안 뭐해? 😂

a little shimmy shake while you do a toey touch

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원투12·로우 로우 머신·2024-12-02

👊

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Sue38·레그 컬·2024-12-02

아 짜증나🔥

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하얀개·오블리크 크런치·2024-12-02

이게 맞는건지...

그러게요 이게 운동이 되는건가요?

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Haydenchoi·덤벨 트라이셉 익스텐션·2024-12-02

팔꿈치가 너무 아픈데 대체할 운동이 뭐 있을까요?

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디디54·로테이션 플랭크·2024-12-02

진짜 ㅅㅂ 크런치 다음에 이게 나오는게 맞냐

그러니까요 둘다 운동 첫날이라 못했어요

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지헿·바이시클 크런치·2024-12-02

양발이 1회일까요 한발이 1회일까요..

답은 이미 알고 계시죠?우린 부정하고싶을쁀...

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하얀개·펙덱 플라이·2024-12-02

무게가 진짜 안오름 🤨

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김승하3·오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅱ·2024-12-02

이거랑 케이블 푸시다운 슈퍼세트로 조지면 괴맛있음 ㄹㅇ

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노새·원 레그 데드리프트·2024-12-02

양쪽해야 한세트인가요?

넹 다리는 두개니깐요

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김하꿍·레인보우 플랭크·2024-12-02

하다 발에 쥐남 ㅅ ㅣㅇ ㅣㅂ ㅏ아

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혜동2·케이블 트라이셉 푸쉬다운·2024-12-02

아니 65키로 너무 힘들어..

그 무게는 안 힘들면 이상한겁니다

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