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넘모 힘드로..🥵
↳ 벤치 40 10개면 푸쉬업 먼저 하시고 벤치 드는게 안다치시고 오래 하실수 있을거 같습니다
👏
↳ 못본척 지나갑니다
🏋️♂️
↳ 전 이거하고 딥스...;-;
↳ 본인 무게보다 무거워서 그럴수 있어요
이건 팔운동하고 하면 안 될 듯 풀떼기처럼 쓰러지네
넘모 힘드로..🥵
벤치는 40키로 10개 드는데 이건 30개 5개도 힘들어요
↳ 벤치 40 10개면 푸쉬업 먼저 하시고 벤치 드는게 안다치시고 오래 하실수 있을거 같습니다
사라지고 싶어요
하나도 못하는데 어케요
털려서 팔이 올라가질 않음
뻥치지마 1분이 이렇게 짧다고?🦍🦍🦍
왼쪽팔에 힘이 달려서 못드는건 우째해요? ㅜㅜ
40키로 4개치우고 15키로 두개 끼우고... 셋팅진짜 ㅜㅜ
👏
오른쪽 5개 왼쪽 5개 맞죠..? 맞을거야
↳ 못본척 지나갑니다
가슴운동이 제일 어려워
🏋️♂️
벤치 세우고 머리 대고 해보려했는데 각도와 높이를 못찾아서 걍 앉아서 숙이고 합니다... 하던 방법이 젤 편한듯
엉덩이가 대박, 우리가 뭐하고 있는 거지? 이런 기분은 처음이야.😀
딥스하고 이가하면 죽음임
↳ 전 이거하고 딥스...;-;
이거 왜 승모 땡기지,,? 이유 아시는 분 계신가요
↳ 본인 무게보다 무거워서 그럴수 있어요
무게 좀 한방에 휙휙 그만 올려주라,,
아니 왜 갑자기 11킬로로!
이두 운동할때 필수