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28302개의 게시물
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인기순
스
스몰근육
·
힙 어브덕션 머신
·
2025-01-06
누가 이런 고문 기구 만든거야
1
0
M
mrc
·
오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅰ
·
2025-01-06
20키로는 어케하냐진짜 15까진 할만하네..허.. 15*10
1
0
갈
갈치의삶
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덤벨 레터럴 레이즈
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2025-01-06
목이 왜 아픈건가요...
↳
삼각근으로 들기 힘든데 어떻게든 들어보려고 주변 근육 쓰는거에요
1
1
로
로키비키
·
힙 쓰러스트 머신
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2025-01-06
한쪽만 아파 ㅠㅠ짝궁뎅이될듯
4
0
우
우히히히힣
·
크런치
·
2025-01-06
히힐히히힣ㅎㅎ힣힣ㅎ
2
0
우
우히히히힣
·
레그 레이즈
·
2025-01-06
하하하하할하랗ㄹㄹ
0
0
T
T.h.Lee
·
시티드 레그 프레스
·
2025-01-06
아 아줌마 레그프레스 누워서 잠든거 같은데
5
0
정
정민1278
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스탠딩 플라이
·
2025-01-06
뭐여 이게
0
0
T
Tadpo12
·
덤벨 바이셉 컬
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2025-01-06
살려주새요
0
0
하
하몽당
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AB 슬라이드
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2025-01-06
어깨가 아프거나 삼두가 아프시면 팔을 쭉핀채로 복근을 수축(고양이 하악질 자세)시키고 무릎뒤로 엉덩이를 보내지말고 복근 수축으로 와보세요!
↳
토할꺼같은건요?
2
1
잘
잘웃는오소리21
·
레그 프레스
·
2025-01-06
레그프레스는 기본 바 무게 없어요?? 40키로면 20씩 양쪽에 끼우면 되나용?? 🏋️♂️🏋️♂️ 헬린이 살려..
4
0
불
불타는중
·
월 싯
·
2025-01-06
와 플랭크급이다
0
0
H
HealthyBlueberries1392
·
덤벨 플라이
·
2025-01-06
너는 그의 💪를 얻었어.
원문 보기
2
0
H
HealthyBlueberries1392
·
트라이셉 익스텐션 머신
·
2025-01-06
너는 할 수 있어 💪👏
원문 보기
1
0
임
임현섭7
·
시티드 레그 프레스
·
2025-01-06
🥵
0
0
1
189_WON
·
로테이션 플랭크
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2025-01-06
하다가 횟수세는것도 까먹네;;; 15까지 숫자도 못세는 나ㅅㄲ
1
0
만
만수리
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백 런지
·
2025-01-06
숨도 차네
0
0
1
189_WON
·
케틀벨 런지
·
2025-01-06
사람 봐 가면서 시켜라 즉즉
1
0
네
네오별센세
·
벤치 프레스
·
2025-01-06
100키로 안정적으로 드니까 115까지 한번에 올라감
0
0
라
라줄리
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프리처 컬 머신
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2025-01-06
햄스랭이랑 에디션80있는데 무게가 많이 차이나네요..
0
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누가 이런 고문 기구 만든거야
20키로는 어케하냐진짜 15까진 할만하네..허.. 15*10
목이 왜 아픈건가요...
↳ 삼각근으로 들기 힘든데 어떻게든 들어보려고 주변 근육 쓰는거에요
한쪽만 아파 ㅠㅠ짝궁뎅이될듯
히힐히히힣ㅎㅎ힣힣ㅎ
하하하하할하랗ㄹㄹ
아 아줌마 레그프레스 누워서 잠든거 같은데
뭐여 이게
살려주새요
어깨가 아프거나 삼두가 아프시면 팔을 쭉핀채로 복근을 수축(고양이 하악질 자세)시키고 무릎뒤로 엉덩이를 보내지말고 복근 수축으로 와보세요!
↳ 토할꺼같은건요?
레그프레스는 기본 바 무게 없어요?? 40키로면 20씩 양쪽에 끼우면 되나용?? 🏋️♂️🏋️♂️ 헬린이 살려..
와 플랭크급이다
너는 그의 💪를 얻었어.
너는 할 수 있어 💪👏
🥵
하다가 횟수세는것도 까먹네;;; 15까지 숫자도 못세는 나ㅅㄲ
숨도 차네
사람 봐 가면서 시켜라 즉즉
100키로 안정적으로 드니까 115까지 한번에 올라감
햄스랭이랑 에디션80있는데 무게가 많이 차이나네요..