자세가 이해가 안가서 못하는 중 ::;;
운동 마지막에 하니 한 개도 안되는뎁쇼????
ㅈ같다
앞에서 팔 다털렸는데 이걸 시키네
뭔 이두 삼두 조지는 날인가!! 오늘 이두 삼두가 아닐텐데.... 일단하자 마지막
똥마려
힘없는 상태로 하다가 뒤로 자빠졌다ㅎ
미쳐써
이것은 엄마가 없는! 현대의 고문
💪💪💪💪💪💪
이것은 너무 어렵지 않다, 많은 작업이 필요하고 그뿐이다.
시발 팔에 힘 다빼고 시키냐
20초는 **
나만 손목 아픔?????
이걸 초심자가 어케 하냐 도대체 🥵🥵 💣
삼두털고 바로 하는게 맞나요?
한개도 뫃하게ㅛ라요
운동기구 없으면 어떡하죠
💣
부드럽게 해주세요.