케이블 레터럴 레이즈 커뮤니티

저 자세가 아예안돼요 ㅠㅜ

↳ 무게를 낮춰서 해보시길!

어깨 쥐난다

직이준다 !

예초기 시동거는거 갔다 이제 예초기 시동뒤져따

와 디지겠다

이건 진짜 힘들다

얘는 이것도 풀꼽으로 하네

↳ 😂😂😂

나는 지금까지 그것이 말한 모든 것을 따라올 수 있었어. 나는 오른손으로 7.5파운드, 왼손으로 5파운드를 할 수 있어, 하하.

↳ same!

와.. 이건 내가 얼마나 더 가야 하는지를 보여주는 방법이 있네!

팔이 아니라 팔꿈치를 수평까지 들어올린다 생각하고 당기면 더 잘 먹음

8키로 되어있길래 하다 드1질거같아서 5로 함....

누가 10키로로 해.. 누가 10키로로 해.. 누가 10키로로 해...

최소무게가 9인데;;

5키로도 뒤지겟는데용 ㅠ

↳ 여러분. 이 댓글 달고 1년뒤에 15키로로 하고 있읍니다 다들 화이팅입니다

맛있어 새로워 즐거워

17.5는 죽여줘. 어깨가 안 느껴져.

케이블 시작점이랑 운동하는쪽 어깨랑 90도가되도록 맞춰서 해보세요 자극 굿

10키로 안들리니까 5키로로할래

이거 10kg라고 적혀있으면 한쪽 어깨에 10kg인거죠…?

↳ 너무 무겁네여...10...

ㅏㅅ있어맛있어맛있어!! 난 즐거워!!!!!!으아아아악!!!