나도 가이드처럼 몸 고정된 상태로 하고싶다. 자꾸 트위스트되네.. 어깨가 먹으니까 걍한다...
5파운드입니다 ㅋㅋ
가이드 형님 또 풀꼽고 태연하게 먹으시네 :(
나는 여기서 5KG만 했는데 덤벨에서는 10KG를 할 수 있는 이유가 뭐지? 내가 바보라서 그런 건가? 🥱
22파운드 쉬워요!
저도 이거 처음하는데 자세 흐트러져서 5kg 12회 하는주이에요💣
남자인데 10키로 세트당 8회 하고싶은데 자세가 넘 흐트러지고 힘드네요 표정도 너무 일그러지고. 10키로를 고수해야할지 5키로로 확 내릴지 고민입니다
첨인데 15개가 가능하냐
이거 10키로 우째하냐..
아따. 어깨 불탄다🔥🔥
이거 너무 어려워서 자세가 이상해지는데 그냥 팔 직각으로 접고 진행해도 될까요,,,?? ㅠㅠㅠ
이거 진짜 어렵다 ㅋㅋ
이거 승모근이 당기는데 자세가 잘못됬나요? 좀 가벼운거 같아서 1kg 올리니까 너무 힘드네요
갈수록 케이블에 상체가 끌려가서 자세 엉망진창인데 운동이 되는걸까...ㅋㅋㅋ
첨부터 10키로는 너무했다
첨이라 그런가 5키로도 힘든데 ㄷㄷㄷ
이거 처음 하는데 너무 어려운데요?ㅠㅠ
이운동 만든사람 죽여버리고싶다
와...2.5키로도 잘 안되네요 ㅎㄷㄷ
한쪽씩 1세트가 맞겠죠…🥵🥵