10은 힘들지만 그만한 가치가 있다.
왜지 왜 쉬워보이는데 어렵지?ㅠㅠ
이거 사람이할수있는거맞냐 ㅆ발
나도 가이드처럼 몸 고정된 상태로 하고싶다. 자꾸 트위스트되네.. 어깨가 먹으니까 걍한다...
5파운드입니다 ㅋㅋ
가이드 형님 또 풀꼽고 태연하게 먹으시네 :(
나는 여기서 5KG만 했는데 덤벨에서는 10KG를 할 수 있는 이유가 뭐지? 내가 바보라서 그런 건가? 🥱
22파운드 쉬워요!
저도 이거 처음하는데 자세 흐트러져서 5kg 12회 하는주이에요💣
남자인데 10키로 세트당 8회 하고싶은데 자세가 넘 흐트러지고 힘드네요 표정도 너무 일그러지고. 10키로를 고수해야할지 5키로로 확 내릴지 고민입니다
첨인데 15개가 가능하냐
이거 10키로 우째하냐..
아따. 어깨 불탄다🔥🔥
이거 너무 어려워서 자세가 이상해지는데 그냥 팔 직각으로 접고 진행해도 될까요,,,?? ㅠㅠㅠ
이거 진짜 어렵다 ㅋㅋ
이거 승모근이 당기는데 자세가 잘못됬나요? 좀 가벼운거 같아서 1kg 올리니까 너무 힘드네요
갈수록 케이블에 상체가 끌려가서 자세 엉망진창인데 운동이 되는걸까...ㅋㅋㅋ
첨부터 10키로는 너무했다
첨이라 그런가 5키로도 힘든데 ㄷㄷㄷ
이거 처음 하는데 너무 어려운데요?ㅠㅠ