크런치 커뮤니티

안올라가져요….바닥에서 몇센치 움직이는거 같은데?

점점 입꼬리가 밑으로 내려가....

ㅋㅋㅋㅋ

윗몸일으키기 하다 마는 게 이렇게 힘든 거였구나

이거 이제 백단위로 못 적는 건가요?

허리 ㅈㄴ 아파

마지막 세트에 안힘든 단계가 오면 1. 허리 숙이고 하기 2. 다리를 더 올리기

나 또 한달만에 운동해서, 지금 미친듯이 운동폭발치시고 있는데 내일 몸 안아팠으면 좋겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무재밌어.

↳ (💣운동폭발시키고 있는데)

ㅅ발 ㅈㄴ힘드네🔥

살려줘요

🥵

앞으로 10kg의 무게를 들고 있는 것이 훨씬 더 좋습니다.

이거 다른 사람의 목도 아프게 하나요?

↳ just use you hands to support your head. No need to stretch your arms forward

저는 어느순간….25회 ㅠㅠ

무언가가 벆으로 나와버렸다

사망자의 온기가…

아이가 나올거 같아요!!

🔥

하룻밤 사이에 일어나지 않아요. 계속해서 끈질기게 노력하고 포기하지 마세요. 당신은 할 수 있어요 😀

↳ sage advice

다리 드는 게 좋을까요 아니면 영상처럼 하는 게 좋을까요?