크런치 커뮤니티

거울 보는데 진짜 개극혐이네

복근을 더 많이 사용하려면 발바닥을 서로 맞대고 무릎을 넓게 벌리세요.

↳ 이거 따라해보고 현욕터짐

마지막 운동인데… 다리가 더 후덜덜덜덜….

안올라가져요….바닥에서 몇센치 움직이는거 같은데?

점점 입꼬리가 밑으로 내려가....

ㅋㅋㅋㅋ

윗몸일으키기 하다 마는 게 이렇게 힘든 거였구나

이거 이제 백단위로 못 적는 건가요?

허리 ㅈㄴ 아파

마지막 세트에 안힘든 단계가 오면 1. 허리 숙이고 하기 2. 다리를 더 올리기

나 또 한달만에 운동해서, 지금 미친듯이 운동폭발치시고 있는데 내일 몸 안아팠으면 좋겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무재밌어.

↳ (💣운동폭발시키고 있는데)

ㅅ발 ㅈㄴ힘드네🔥

살려줘요

🥵

앞으로 10kg의 무게를 들고 있는 것이 훨씬 더 좋습니다.

이거 다른 사람의 목도 아프게 하나요?

↳ just use you hands to support your head. No need to stretch your arms forward

저는 어느순간….25회 ㅠㅠ

무언가가 벆으로 나와버렸다

사망자의 온기가…

아이가 나올거 같아요!!