이거 1개도 하기 힘들때는 허벅지 잡고 해도될까요?
아이 맛있다
목 아프시면 수건을 목 뒤에 감싸서 운동 하시면 편해요
100개를 해도 힘들지가 않다 ㅠㅠ
밥먹고 하는데 토할뻔
안 올라가지는데 이거 맞는거임?
죽어서 몰라요 ㅎㅎ
아 등이랑 머리가 닿으면 안 되는구나…🫠🫠🫠
척추가 떨어져나갈것같은데 맞나요..?
이거 하다 방구 뀌시는 분 없나여..?
사망 각
올해 말까지 복근이 생기길 바래요 ㅋㅋ
존나 쉽누
복부보다 목이 더 아픈거같은데 뭔가 잘못하고있는건가…
크런치맛있는데 이크런치는…
어우 ㅋㅋㅋ빡세네 이거 초보용 맞음??
진동 울릴때마다 폰 던지고 싶다
이거 어디까지 올라가야돼요?
크런치 러시안트위스트 레그레이즈 3 서킷 트레이닝 하고 나면 극-락-왕-생
휴식 20초 하고 어떻게 하냐..^^