덤벨 바이셉 컬 커뮤니티

아니 손목날라갈거같아요 ㅠㅠ이거맞나요

너 왜 자꾸 무게 늘리냐

월요일은 나를 망가뜨렸다.

프리쳐컬 헤머컬 시키고 이것까지 들라고?? 미친건가

이두터질것같음

살려주새요

나도 모르게 휴식 시간 +10초 누르고 말았다..ㅎ

쉬는시간 40초 이거 맞아?..

AI는 3대 몇이길래 나에게 아런걸 시킬까

실패할 때까지 가면 더 큰 이득을 얻을 수 있습니다.

개힘들;

7*10 에서 일주일만에 10*10이 말이 되니

ㅋㅋㅋㅋ 터미네이터야 완전

에이아이가 은근슬쩍 갯수늘린다

편안함이 당신의 가장 친한 친구라고 생각하지만, 사실 그것은 당신의 최악의 적입니다. 불편해지세요.

↳ bro dropped the coldest edit and forgot to give us blanket🥶🥶🥶🥶

하나의 조언: 이 운동을 수행할 때, 한쪽으로 살짝 기울여서 한쪽 컬을 하고, 그 다음에 다른 쪽으로 하세요.

↳ you don't have to, I have been able to feel a great mind/muscle connection without doing that. Most of the time the lean is because the weight is too heavy, IMO.

초 겁나 빠르네 살살 세주라

Ai 따라하면 몸살나는 거 아님??!

↳ 하체 첫날 AI 따라가다가 몸살 났슈ㅋㅋㅋ 타이레놀 필수

팔이 안움직이는데 띵띵띵 소리들리네

힘들면 반동 좀 써도 되나요?