덤벨 바이셉 컬 커뮤니티

여기 헬스장에 9kg은 없어

12키로에서 왜 갑자기 23키로로 넘어가냐,,,ㅠㅠ

이제 운동 다했다 다들 좆뺑이 쳐라 ~~ ㅎㅎ

아 홀수로 주지말라고

방금 해머컬했는데 이걸 시켜?

↳ i like to do superset with regular and Hammer! One works short biceps Hammer works the long

💪💪 최고의 컬입니다.

↳ wide curls too

자극이 너무 안오는데 어떻하조ㅡ

어제 7키로였는데 오늘은 왜 10 키로야 ㅡㅡ

이거 도저히 못 올릴때는 반동줘서 올리고 버티면서 천천히 내려오는것도 운동되나요?

↳ 네네 버티면서 내려오는거 됩니다

🥵미친 AI 날 죽여

힘들면 반동줘도 되나요ㅜ

유혹자가 여기 있습니다 🥵

AI가 날 너무 과대평가해

으음..

Ai야 은근슬쩍 계속 갯수 올리지마라;;

왼손잡이데 오른팔이 지멋대로야 힘이안들어가

그저웃음만...

아니 손목날라갈거같아요 ㅠㅠ이거맞나요

너 왜 자꾸 무게 늘리냐

월요일은 나를 망가뜨렸다.