덤벨 런지 커뮤니티

하악하앗하아하악하아하악

안녕하세요, 헬린이 입니다. 런지할때 처음이라서 그런지 무릎이 싸한데 어쩌죠ㅠㅠ 오빠들 ㅠㅠ

덤벨 들고 있는 팔이 떨어질 것 같아요

다리 운동 날 😑😭

마지막 세트에 추천하지마 못 걷겠으니까

한쪽씩 13이면 한쪽 하고 완료 누르면 되는거쥬? 개꿀

아 이거 개 하기 싫은데 ai가 까라믄 까야지 ㅜ

이거 진짜 개힘듬

저만 그런 건가요, 아니면 이걸 너무 쉽게 잊어버리고 있는 건가요?😭

이것들이 싫지만 매주 점점 더 쉬워지는 것 같아요. 확실히 균형이 개선되고 있습니다.

사람들은 이 운동이 나쁘다고 하지만, 다리 운동 중에서는 다른 것들보다 저에게 가장 쉬워요 😭👍

↳ so trueee

한 쪽 다리로 14회인가요, 아니면 한 번에 7회인가요?

↳ it’s 14 reps on 1 leg

미친 AI야 컨디션 75%라고 했잖아

런지 🦍

런지옥..🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

하 진짜 런지 뜰때마다 죽고싶은데 바꿀만한 다른 운동이 안보여

좌우 한번씩 해야 1회 맞죠?

↳ 감사합니다 다질거같네요

혐지

악마

차라리 날죽여줘 몸무게 늘리는게 뭐이따위로힘들어